오늘 저녁 식사:살팀보 카 알라 로마나

오늘 저녁 식사:살팀보 카 알라 로마나
저녁 식사 오늘 밤:살팀보 칸 알라 로마 난은 글루텐 프리,프리멀 및 포드맵 친화적 메인 코스. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 743 칼로리, 단백질 33 그램,및 지방 64 그램 각각. 에 대한 $5.44 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 2 이 자리를 명중 말할 것. 샐비어 잎,버터,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 48 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 샐비어와 송아지 커틀릿,로마 스타일 살팀보 칸 알라 로마나, 저녁 식사 오늘 밤:파스타 알라 푸타 네스카,및 저녁 식사 오늘 밤:바다 가리비 알라 카프레제 비슷한 요리법.

지침

1
송아지 커틀릿을 가볍게 후추로 맛을 낸 다음 고기 표면을 덮을 수 있도록 각 커틀릿의 한쪽에 퀴 토 햄 2 조각을 놓습니다. 부드럽게 눌러 부착하십시오. 이쑤시개를 사용하여 현자 잎 2 개를 퀴 토 햄 위에 각 커틀릿에 고정하십시오. 밀가루에 각 조각을 준설하고 초과분을 털어냅니다.
당신이 필요로하는 성분
송아지 커틀릿송아지 커틀릿
로즈마리 1/2줄기로즈마리 1/2줄기
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
스피어민트 츄잉껌스피어민트 츄잉껌
2
모든 고기가 요리되면,남은 지방이나 기름을 배출하고 갈색 비트를 긁어,마르 살라 팬을 유약을 제거. 반으로 줄인 다음 재고를 추가하고 다시 반으로 줄입니다(총 약 5 분 감소 시간). 남은 버터(4 큰술)를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
헤비 크림과 1/3컵의 헤비 크림을 더해 차갑게 만듭니다.헤비 크림과 1/3컵의 헤비 크림을 더해 차갑게 만듭니다.
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
고기를 팬에 돌려 보내고 모든 것이 뜨겁고 소스가 약간 두껍게 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
4
봉사하기 전에 이쑤시개를 제거하십시오.
당신이 사용할 장비
스피어민트 츄잉껌스피어민트 츄잉껌
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수10
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