오늘 저녁 식사:맥아 식초를 곁들인 그린 마켓 필드 그린

오늘 저녁 식사:맥아 식초를 곁들인 그린 마켓 필드 그린
이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 0 그램, 지방 36 그램,그리고 총 324 칼로리. 에 대한 서빙 당 74 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 6 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 바질,필드 그린,파슬리 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,원시 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 50 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 오늘 저녁 식사:식초 광택 치킨, 오늘 저녁 식사:채소와 콩 파스타,및 오늘 저녁 식사 오늘 밤 볶음. 비슷한 요리법.

지침

1
작은 사발에서는,산을 함께 터고십시오,그 후에 유화액이 형성하고 바르게 맛볼 때까지,끊임없이 터는 느린 시내에서에 있는,처음에 하락에 의하여 올리브 기름 하락을,그 후에 추가하십시오. 또는 작은 병에 기름과 산을 넣고 유화 될 때까지 격렬하게 흔 듭니다.
당신이 필요로하는 성분
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
굵은 붉은 설탕굵은 붉은 설탕
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것
2
말린 바질,파슬리 및 계절을 추가하여 소금과 후추로 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
뜨거운 물(100°F)뜨거운 물(100°F)
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
3
그린 다음에 서빙 그릇에 드레싱을 추가합니다. 그린을 드레싱에 부드럽게 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
그린그린
당신이 사용할 장비
야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것
4
원하는 경우 추가 소금 한 꼬 집을 추가하고 후추를 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
타바스코 소스타바스코 소스
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
5
즉시 봉사하십시오.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙2
건강 점수12
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