오늘 저녁 식사:매운 구운 토마토와 후추 소스
저녁 식사 오늘 밤:매운 구운 토마토와 후추 소스는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 737 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 27 그램 각각. 에 대한 $1.88 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 두 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 소금과 후추,피망,파마산 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 스를 사려면 당신 께 메 스를 따를 수 초콜릿 디저트 파스타 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 오늘 저녁 식사:구운 회향 토마토 소스, 오늘 저녁 식사:캐슈와 매운 토마토 소스에 콜리 플라워와 고구마,및 오늘 저녁 식사:브로콜리 라베,구운 고추,모짜렐라 비슷한 요리법.
지침
중간 프라이팬에 기름 3 큰술을 데우고 마늘과 칠리 플레이크를 중간 정도의 낮은 불로 향이 날 때까지 약 2 분 동안 익 힙니다.
토마토 살을 넣고 소금과 후추로 간을합니다. 매체에 열을 올리고 소스가 두껍게 할 때까지 요리하고,그 후에 음식 선반을 통해서 혼합하거나 통과하십시오.
두 번째 프라이팬에 남아있는 기름을 가열하고 고추를 추가,자신의 연기가 자욱한 맛이 기름을 관통 할 수 있도록,약 2-3 중간 열에 분.
토마토 소스에 고추와 기름을 추가,낮은 끓어 오르기 직전의 상태로 가져.
그 동안 짠 물 한 냄비를 가져와 끓으십시오. 알 덴테가 될 때까지 파스타를 요리하고 파스타 물 일부를 예약하십시오. 파스타가 너무 건조한 경우에 파스타 물 추가 버터와 함께 소스와 함께 던지십시오.