오늘 저녁 식사:구운 회향 토마토 소스

오늘 저녁 식사:구운 회향 토마토 소스
저녁 식사 오늘 밤:구운 회향 토마토 소스는 당신이 찾고있는 단지 소스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 739 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 24 그램. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.95 입니다. 106 명의 사람들이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 올리브 오일,통조림 토마토,짧은 파스타 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 97 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 시도 오늘 저녁 식사:매운 구운 토마토와 후추 소스, 오늘 저녁 식사:구운 가지와 토마토 파스타,및 오늘 저녁 식사:구운 토마토와 가지 수프 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 450 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
2
회향,양파,마늘,기름,칠리 플레이크,회향 씨앗,소금,후추를 로스팅 접시에 넣고 로스팅하고 요리하는 동안 한두 번 던지면서 15 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
빵 부스러기, 몇 줌빵 부스러기, 몇 줌
2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
3
그 동안 짠 물 냄비를 가져와 끓여서 알 덴테가 될 때까지 파스타를 요리하십시오. 파스타 요리 용 물 일부를 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
당신이 사용할 장비
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
4
로스팅 15 분 후 분쇄 된 토마토를 저어 잘 섞습니다. 회향이 부드럽고 갈색이 될 때까지 5~10 분 더 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
육두구, 간 등 양념용육두구, 간 등 양념용
2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.
5
파스타를 물기를 빼고 구운 야채와 파마산과 함께 던져 소스가 느슨해지고 파스타를 코팅 할 때까지 필요한 경우 파스타 요리 물을 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
6
즉시 봉사하십시오.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수58
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