오늘 저녁 식사:구아 질로 칠레 드레싱을 곁들인 구운 비트 샐러드

오늘 저녁 식사:구아 질로 칠레 드레싱을 곁들인 구운 비트 샐러드
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 오늘 저녁 식사를 제공:구아 질로 칠레 시도 드레싱 구운 사탕 무우 샐러드. 에 대한 $1.81 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 472 칼로리, 단백질,및 지방 45 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 조리법은 54 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 마늘 정향,셰리 식초,염소 치즈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 58 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오늘 저녁 식사:구운 샬롯과 칠레 드레싱을 곁들인 연어 샐러드, 오늘 저녁 식사:캐러멜 양파와 구아 히요 칠레 드레싱을 곁들인 고구마 샐러드,및 오늘 저녁 식사:베이컨 드레싱과 소나무 견과류를 곁들인 구운 고추 샐러드.

지침

1
오븐을 400 도로 예열하십시오. 비트 웨지에 올리브 오일과 소금을 넣고 로스팅 팬이나 베이킹 시트에 배열합니다. 호일로 단단히 덮고 포크가 쉽게 침투 할 때까지 30-45 분 동안 오븐에서 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
보라색 양배추, 잘게 썬 것보라색 양배추, 잘게 썬 것
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
덮개를 제거하고 캐러멜을 만들기 위해 추가로 10 분 동안 요리하십시오.
3
그 동안 작은 프라이팬에 기름을 데우고 마늘을 넣으십시오. 그것이 가열하는 동안,칠레에서 줄기를 떼어 내고 씨앗을 흔들어 열어 나눕니다. 마늘이 활발하게 지글지글 때 기름은 충분히 뜨겁다;기름에 칠레를 평평하게 놓고 약 30 초 동안 토스트,그들은"바짝 구워"냄새 및 내부 색상 라이터 켜져 때까지.
당신이 필요로하는 성분
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
고야® 마늘고야® 마늘
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
열에서 팬을 제거합니다.
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5
칠레를 믹서기 또는 소형 푸드 프로세서에 조심스럽게 옮기고 식초와 소금 한 티스푼을 넣으십시오. 30 초 동안 혼합 또는 처리하십시오. 기름이 약간 냉각되면(적어도 5 분)마늘과 함께 추가 한 다음 부드럽고 유화 될 때까지 혼합하십시오. 그것은 분 이상 걸릴 수 있습니다. 시즌 소금 맛.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
고야® 마늘고야® 마늘
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
6
사탕무 채소 또는 근대를 사용하는 경우 물 1/4 컵과 소금 한 스푼과 함께 프라이팬에 넣고 덮으십시오. 시들 때까지 중간 불로 요리 한 다음 대부분의 액체가 증발 할 때까지 발견하고 요리하십시오. 접시 사이에 분할,드레싱을 듬뿍 사탕무와 이슬비 상단. 접시에 염소 치즈를 무너 뜨리고 봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
비트 그린비트 그린
염소 치즈염소 치즈
스위스 차드스위스 차드
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수8
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