예쁜 가을 수프

예쁜 가을 수프
예쁜 가을 수프는 당신이 찾고 있는 전채 요리일 수도 있습니다. 이 레시피는 6인분입니다. 1인분에는 163칼로리, 단백질 7g, 지방 2g이 들어있습니다. 1회 제공량당 77센트의 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 17%를 충족합니다. 이 조리법은 1명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 매장에 가서 오늘 만들 크림, 고구마, 오렌지 주스 농축액 및 기타 몇 가지 재료를 구입하세요. 글루텐 프리 및 락토 오보 채식을 따르는 경우 좋은 선택입니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 준비부터 접시 준비까지 이 레시피는 약 35분 정도 소요됩니다. 언제든지 즐길 수 있지만 특히 가을에 좋습니다. 전체적으로 이 레시피는 82%라는 높은 점수를 받았습니다. 예쁜 복숭아 수프, 예쁜 고추 수프, 가을 미네스트로네 수프는 이 조리법과 매우 유사합니다.

지침

1
스쿼시, 고구마, 당근을 찜통 바구니에 넣으세요. 물 1인치가 넘는 큰 냄비에 넣으세요. 종기에 가져다; 뚜껑을 덮고 12-16분 동안 또는 부드러워질 때까지 찌세요. 약간 식혀주세요.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
올리브 오일, 토스트용올리브 오일, 토스트용
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
당신이 사용할 장비
기선 바구니기선 바구니
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
2
푸드 프로세서로 옮깁니다. 주스 농축물을 첨가하십시오. 부드러워질 때까지 덮고 처리하세요.
당신이 필요로하는 성분
굵은 붉은 설탕 1큰술굵은 붉은 설탕 1큰술
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
3
큰 냄비로 옮기십시오. 우유, 소금, 후추를 넣고 저어주세요. 완전히 가열될 때까지 약한 불로 요리하고 저어줍니다(끓이지 마세요). 각 서빙에 사워 크림 1-1/2티스푼, 쪽파 1티스푼, 참깨 1/2티스푼을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1컵(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩 1컵(선택 사항)
다진 파 5온스다진 파 5온스
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)
대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)

추천 와인: 스파클링 와인, 스파클링 로즈

스파클링 와인과 스파클링 로제는 안티파스티의 최고 선택입니다. 다양한 애피타이저를 제공한다면 이것으로 잘못 갈 수는 없습니다. 둘 다 매우 음식 친화적이며 다양한 맛을 보완합니다. 별점 5점 만점에 5점을 받은 NV Ruinart 와인이 잘 어울리는 것 같습니다. 한 병에 약 89달러 정도 합니다.
NV 루이나트, 와인
NV 루이나트, 와인
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙6
건강 점수53
잡지