염소 치즈와 회향 꽃가루를 곁들인 구운 토마토

염소 치즈와 회향 꽃가루를 곁들인 구운 토마토
필요 글루텐 프리,프리멀,포드맵,채식 반찬? 염소 치즈와 회향 꽃가루를 곁들인 구운 토마토는 시도 할 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 205 칼로리, 단백질,및 지방 20 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.35 서빙 당,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 바다 소금과 후추,올리브 오일,매실 토마토 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 38%,이 요리는 오히려 나쁘다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 회향 꽃가루,오렌지,마늘,민트가 들어간 스파게티, 회향 꽃가루는 양방 풀 나물과 사과 퓌레에 송어 필레를 볶는다.,및 회향 꽃가루&레몬 버베나를 곁들인 수제 살구 보존 식품을 얹은 페이크 마카롱#페넬 프라이데이.

지침

1
육계를 예열하십시오. 육계 팬에 토마토를 정렬하고 측면을 위로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
스테이크 양념 블렌드 또는 소금과 갓 갈은 검은 후추스테이크 양념 블렌드 또는 소금과 갓 갈은 검은 후추
매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)
2
각 토마토 반에 올리브 오일 1/2 티스푼을 뿌리고 소금과 후추로 간을합니다. 3~4 분 동안 또는 지글 거리고 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
3
오븐에서 꺼내고 염소 치즈 한 조각,올리브 오일 1 티스푼,회향 꽃가루 한 덩어리로 각 토마토 반을 꼭대기에 올려 놓습니다. 3~4 분 동안 또는 염소 치즈가 황금색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
회향 꽃가루회향 꽃가루
염소 치즈염소 치즈
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
4
주걱으로 토마토를 플래터에 옮기고 따뜻한 음식을 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
5
함께 제공:구운 국가 빵이나 구운 소시지,양고기 볶음 또는 스테이크.
당신이 필요로하는 성분
국가 빵국가 빵
큰 샬롯 8개큰 샬롯 8개
양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵
로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수6
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