염소 치즈와 타라곤으로 채워진 치킨
염소 치즈와 타라곤으로 채워진 닭고기는 대략 다음이 필요합니다 35 분 처음부터 끝까지. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 57 그램, 지방 20 그램,그리고 총 421 칼로리. 이 글루텐 프리 및 원시 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $3.85 서빙 당. 이 레시피는 염소 치즈,레몬 제스트,닭 가슴살,퀴 토 햄이 필요합니다. 그것은 오히려 비싼 반찬으로 잘 작동합니다. 299 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 전반적으로,이 조리법은 89 의 놀라운 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 염소 치즈와 타라곤을 곁들인 치킨, 체리 타라곤 소스를 곁들인 염소 치즈 프라이드 치킨,및 부추,타라곤 및 염소 치즈를 곁들인 로스트 치킨.
지침
염소 치즈,레몬 제스트,칠리,타라곤 및 조미료를 함께 치십시오.
각 닭 가슴살의 측면에 슬릿을 잘라,당신은 다른 쪽을 관통 해달라고 보장. 손가락을 사용하여 주머니를 만들고 내부에 치즈 믹스를 채 웁니다. 닭 가슴살을 양념하고 각 주위에 퀴 토 햄 2 조각을 싸서 주머니를 단단히 덮습니다.
베이킹 트레이에 넣어,올리브 오일 이슬비와 요리 18-20 분을 통해 요리 될 때까지 하지만 여전히 습 한,그리고 주스 분명 실행.