염소 치즈와 크림 구운 고추와 콜리 플라워 수프
염소 치즈와 크림 구운 고추와 콜리 플라워 수프는 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 수프. 에 대한 $3.28 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 206 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 10 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 43647 사람들은 이 조리법을 만들고 그것을 다시 만들 것입니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 10 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 야채 국물,올리브 오일,양파,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 96 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 시도 크림 구운 고추와 콜리 플라워 수프, 크림 구운 고추와 시금치 염소 치즈 프라이팬 치킨,및 휘저어 진 염소 치즈를 곁들인 구운 콜리 플라워 비슷한 요리법.
지침
절단면이 아래로 향하게 베이킹 시트에 붉은 고추를 배치,스킨이 검게 될 때까지 굽다,약 10 분,밀봉 용기에 넣고'증기하자'에 대한 20 분 스킨을 꼬집어 및 다이 싱하기 전에.그 동안 콜리 플라워를 기름에 던져 베이킹 시트의 단일 층에 놓고 예열 된 400 층 오븐에서 부드럽고 캐러멜 화 될 때까지 약 20-30 분 동안 중간에 한 번 섞습니다.
중간 열에 큰 팬에있는 기름을 가열하고 부드러워 질 때까지 약 5-7 분 동안 양파를 요리하십시오.
마늘,백리향 및 고추 조각을 넣고 향이 날 때까지 약 1 분 동안 요리하십시오.
볶은 고추,콜리 플라워,국물,파프리카 및 염소 치즈를 넣고 핸드 블렌더로 원하는 농도로 퓌레로 만들기 전에 10 분 동안 끓입니다.소금과 후추로 간을하고 염소 치즈로 장식하십시오.