염소 치즈와 아루 굴라 소스를 곁들인 아스파라거스

염소 치즈와 아루 굴라 소스를 곁들인 아스파라거스
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 염소 치즈와 아루 굴라 소스를 곁들인 아스파라거스를 사용해보십시오. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,원시 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 337 칼로리, 단백질,및 지방 32 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $2.97 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 17 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 무,아스파라거스,염소 치즈,그리고 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 94 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 시도 염소 치즈 소스를 곁들인 아스파라거스, 염소 치즈 소스를 곁들인 구운 포토 벨로 및 아스파라거스,및 염소 치즈 소스를 곁들인 구운 포르토 벨로&아스파라거스 비슷한 요리법.

지침

1
얼음 목욕을 준비하십시오. 따로 보관하십시오.파삭 파삭하고 부드러워 질 때까지 3~5 분 동안 덮은 끓는 물 위에 놓인 증기선에 아스파라거스를 찐다.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
스플래시 베르무트스플래시 베르무트
2
얼음 욕조에 즉시 옮겨 요리를 중지 한 다음 물기를 빼고 두드려 말립니다.
당신이 필요로하는 성분
스플래시 베르무트스플래시 베르무트
3
염소 치즈 라운드와 함께 큰 서빙 플레이트 및 상단으로 옮깁니다. 장식으로 아루 굴라 잎 몇 개를 따로 보관하십시오. 남은 아루 굴라를 대략 자릅니다. 믹서기에서 다진 아루 굴라,오일,마늘 및 핀치 소금을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
염소 치즈염소 치즈
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
4
아스파라거스와 치즈 위에 약간의 소스를 뿌리고 나머지는 작은 그릇에 넣어 테이블에 전달합니다.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
5
아스파라거스 접시를 무 조각 몇 개와 예약 된 아루 굴라를 장식으로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)
6
측면에 소스와 함께 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수42
잡지