염소 치즈를 곁들인 포토 벨로 버거

염소 치즈를 곁들인 포토 벨로 버거
염소 치즈를 곁들인 포토 벨로 버거는 4 를 제공하는 미국 요리법입니다. 당신의 그림을보고? 이 채식 요리법은 다음과 같습니다 484 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 30 그램 서빙 당. 에 대한 $3.19 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람은 맛있기 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 포토 벨로 버섯 모자,발사믹 식초,사탕무 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 발사믹 식초를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 스키니 딸기 아이스크림 디저트로. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 65 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 피망과 염소 치즈를 곁들인 발사믹 포토 벨로 버거, 블루 치즈 포토 벨로 버거,및 블루 치즈 포토 벨로 버거 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 400 도(섭씨 200 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
사탕 무에서 꼭대기를 잘라 접시의 바닥을 커버 하는 충분 한 물으로 베이킹 접시에 배치.
당신이 필요로하는 성분
사탕 무우사탕 무우
물
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
3
예열 된 오븐에서 사탕무를 칼로 쉽게 뚫을 때까지 40~50 분 동안 굽습니다. 차가워 질 때까지 냉장 보관하십시오. 슬라이스하고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
사탕 무우사탕 무우
당신이 사용할 장비
칼
오븐오븐
4
오븐의 육계를 예열하고 오븐 랙을 열원에서 두 번째 레벨로 설정하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
5
그릇에 올리브 오일,발사믹 식초,로즈마리,다진 마늘 2 쪽을 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
발사믹 식초발사믹 식초
다진 마늘다진 마늘
올리브 오일올리브 오일
로즈메리로즈메리
클로브클로브
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
6
이 혼합물의 약 절반을 포토 벨로 버섯 뚜껑의 늑골이있는 쪽 위에 펼칩니다.
당신이 필요로하는 성분
포토 벨로 버섯 모자포토 벨로 버섯 모자
버섯버섯
확산확산
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
7
부드러운 때까지 버섯을 굽 다,마늘을 구울 수 있는지 확인 하 고,5 에 7 분. 버섯을 뒤집고 남은 올리브 오일 혼합물을 뚜껑 꼭대기 위에 닦습니다. 오븐으로 돌아가서 부드러워 질 때까지 약 5 분 더 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
버섯버섯
올리브 오일올리브 오일
마늘마늘
당신이 사용할 장비
오븐오븐
8
샌드위치 롤의 각각의 절반에 염소 치즈의 동일한 금액을 확산. 얇게 썬 사탕무와 시금치의 일부를 각각 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 롤빵샌드위치 롤빵
염소 치즈염소 치즈
시금치시금치
확산확산
사탕 무우사탕 무우
9
그릇에 함께 마요네즈,마늘,라임 주스를 휘젓;하나의 버섯 캡 각각 나머지 샌드위치 롤 반쪽과 상단에 고르게 확산. 두 반쪽을 함께 가져와 봉사 할 샌드위치를 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 롤빵샌드위치 롤빵
라임 주스라임 주스
마요네즈마요네즈
버섯버섯
마늘마늘
확산확산
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙4
건강 점수22
잡지