염소 치즈로 채워진 오븐 구이 토마토

염소 치즈로 채워진 오븐 구이 토마토
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 염소 치즈로 채워진 오븐에 구운 토마토를 사용해보십시오. 에 대한 $2.58 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 234 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 18 그램. 이 조리법은 역할 12. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 바질,토마토,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시,채식주의 자 및 케톤 생성 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 42 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 염소 치즈를 곁들인 오븐 구이 토마토, 따뜻한 염소 치즈를 곁들인 오븐 구이 토마토,및 염소 치즈-박제 토마토 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 42 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
2
각 토마토의 최고 1/2 인치를 떨어져 저미고 정상을 비축하십시오. 토마토 코어와 씨앗을 퍼 내십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
3
그들이 똑바로 서 있도록 각 토마토의 바닥 떨어져 매우 얇은 은색 잘라. 9 인치 유리 또는 세라믹 베이킹 접시에 토마토를 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
4
그릇에 염소 치즈를 계란,마늘,바질,소금,후추,올리브 오일 2 큰술과 섞습니다. 염소 치즈 혼합물을 토마토에 숟가락으로 넣고 림 위에 1/2 인치를 채 웁니다. 토마토 꼭대기로 덮고 나머지 2 큰술의 올리브 오일로 이슬비를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
염소 치즈염소 치즈
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
5
부드러운 때까지 35 분 동안 토마토를 구워 및 관광 명소에 갈색으로 치즈가 뜨겁다.
당신이 필요로하는 성분
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
6
15 분 동안 서 보자.
7
따뜻한 또는 실내 온도에서 봉사.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙12
건강 점수8
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