염소 치즈,토마토,페스토 딥

염소 치즈,토마토,페스토 딥
염소 치즈,토마토 및 페스토 딥은 주변에 필요합니다 15 분 처음부터 끝까지. 에 대한 서빙 당 89 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 12. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 110 칼로리. 그것은 매우 예산 친화적 인 호르 도브 르로 잘 작동. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 슈퍼볼. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 빵,염소 치즈,토마토 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 함께 숟가락 점수 41%,이 요리는 단단합니다. 시도 페스토와 염소 치즈를 곁들인 가보 토마토 타르트, 염소 치즈,페스토,햇볕에 말린 토마토 테린,및 레몬 햇볕에 말린 토마토 후 머스와 염소 치즈 페스토 바이트 비슷한 요리법.

지침

1
염소 치즈를 큰 서빙 접시에 1/4 인치 층으로 펼칩니다.
당신이 필요로하는 성분
염소 치즈염소 치즈
파운드 블랙베리(약파운드 블랙베리(약
2
염소 치즈 층 위에 페스토의 얇은 층을 펼칩니다. 다진 토마토를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
염소 치즈염소 치즈
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
파운드 블랙베리(약파운드 블랙베리(약
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
3
프랑스 빵 조각과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
프랑스 빵프랑스 빵
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙12
건강 점수5
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