열정 과일과 구아바 팝

열정 과일과 구아바 팝은 당신이 찾고있는 디저트 일 수 있습니다. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 76 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 0 그램. 에 대한 서빙 당 38 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 가게에 가서 구아바 과즙,8 가지 열정 과일,물 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 43%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 패션 프루트 시럽을 곁들인 구아반과 만체고 필로 파우치, 패션 프루트와 코코넛 밀크 팝스(유제품 프리,비건),및 포그-열정-오렌지-구아바 비슷한 요리법.

지침

물 1/3 컵,설탕 1/4 컵,작은 그릇에 라임 주스 1 큰술;설탕이 녹을 때까지 저어줍니다. 숟가락을 사용하여 스쿠프열정 과일에서 설탕 혼합물로 살을.니다.미세 메쉬 스트레이너를 통한 스트레인 혼합물 작은 그릇에;고무로 씨앗을 누르십시오.가능한 한 많은 액체를 추출하려면(1 컵의 긴장된 액체가 필요합니다);스트레이너에 씨앗을 버리십시오.

당신이 필요로하는 성분

가볍게 으깬 하스 아보카도

따뜻하고 진한 커피

복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것

서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박

아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것

파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

당신이 사용할 장비

뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리

설탕에 절인 체리 추가

열정 과일 혼합물을 8 온스 종이컵(각각 약 2 큰술). 플라스틱 랩을 각 컵 위에 단단히 펴서 완전히 덮고 고무 밴드로 각각 고정하십시오. 플라스틱 랩을 통해 아이스 팝 스틱 또는 롤리팝 스틱을 넣고 각 컵의 혼합물에 넣으십시오(팽팽한 플라스틱은 스틱을 제자리에 고정시킵니다).

당신이 필요로하는 성분

열정 과일