열대 치킨 샐러드

열대 치킨 샐러드
열대 치킨 샐러드는 글루텐 프리 및 원시 메인 코스. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 18 그램, 지방 15 그램,그리고 총 248 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.1 입니다. 3 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 망고,크 누센 크림,파슬리,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 림를 사려면 당신 마 과를 따를 수 블루 베리 아이스크림 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 열대 치킨 샐러드, 열대 치킨 샐러드,및 열대 치킨 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
잘 섞일 때까지 큰 그릇에 사워 크림과 겨자를 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
2
남은 재료를 추가;가볍게 섞는다.
3
상추의 침대에 봉사,밀가루 토르티야에 싸여(6 인치)또는 사이에 샌드위치 충전으로 2 빵 조각.
당신이 필요로하는 성분
밀가루 옥수수밀가루 옥수수
세라노 고추 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것세라노 고추 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것
설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수26
다이어트프라이멀
접시 종류샐러드
잡지