열대 바나나 너트 파르페

열대 바나나 너트 파르페
이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 204 칼로리. 이 조리법은 봉사 4 및 비용 81 서빙 당 센트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 바나나,딸기,코코넛,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 바닐라 너트 채찍을 곁들인 열대 과일 파르페, 열대 파르페,및 블루 베리 바나나 너트 구운 오트밀 비슷한 요리법.

지침

1
4 개의 파르페 잔 각각에 요구르트,시리얼,바나나 및 딸기가 번갈아 나타납니다.
당신이 필요로하는 성분
딸기딸기
바나나바나나
시리얼시리얼
요거트요거트
2
코코넛으로 각 서빙을 꼭대기에 오르십시오.
당신이 필요로하는 성분
코코넛코코넛
3
즉시 봉사하십시오.
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수30
잡지