열대 닭 2
필요 글루텐 프리,유제품 프리,구석기 시대 및 원시 메인 코스? 열대 치킨 2 는 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 1 인분 포함 207 칼로리, 25 그램의 단백질,그리고 지방. 이 레시피는 4 를 제공합니다. 에 대한 1 인분당$2.02,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 모든 요리법에 의해 당신에게 가져 왔습니다. 이 조리법은 2 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비부터 접시까지,이 조리법은 대략 30 분. 체리 주스,오렌지 주스,라임 주스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 가락으로 점수 58%,이 요리는 단단합니다. 이 레시피를 좋아하는 사용자는 다음을 좋아했습니다 열대 닭, 열대 바베큐 치킨,그리고 열대 치킨 샐러드.
지침
중간 고열과 가볍게 기름 거슬리는 소리를 위한 옥외 석쇠를 미리 데우십시오;또는 석쇠/굽기에 오븐을 미리 데우십시오.
그릴/화격자에 닭고기를 놓습니다. 중간 크기의 그릇에 라임 주스,레몬 주스,오렌지 주스,파인애플 주스,체리 주스를 함께 섞습니다.
닭에 혼합물을 조금 한번에 따르십시요;5 에 7 분다음에 돌고 반복하십시요. 닭고기가 익을 때까지 약 15 분 동안 요리합니다(주스가 맑음).