열대 과일 살사와 새우 칵테일

열대 과일 살사와 새우 칵테일
열대 과일 살산과 레시피 새우 칵테일 준비 약 45 분 후 그리고 확실히 뛰어난입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 멕시코 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 에 대한 $2.92 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 148 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 망고,파파야,점보 새우 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 단지 몇 사람이 정말이 호르 도브르 좋아. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 52 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 따뜻한 열대 과일 살사를 곁들인 새우를 볶습니다., 열 대 과일 살사와 구운된 새우 양상추 컵,및 열 대 과일 살사와 구운된 새우 양상추 컵 비슷한 요리법.

지침

1
새우를 껍질을 벗기고 데바 인;따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
새우새우
2
육계를 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
육계육계
3
포블라노 칠레와 할라피오 페퍼 반쪽,피부 쪽을 위로 올려 호일로 덮인 육계 팬에 놓습니다. 10 분 또는 검게 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
포블 라노 페퍼포블 라노 페퍼
후추후추
당신이 사용할 장비
브로일러 팬브로일러 팬
알루미늄 호일알루미늄 호일
4
우편 상단 비닐 봉지에 배치;인감.
당신이 사용할 장비
지플락 백지플락 백
5
10 분 서 보자. 껍질을 벗기고 잘게 자르고 그릇에 담습니다.
당신이 사용할 장비
그릇그릇
6
망고,파파야,적 양파,고수,주스,소금을 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
붉은 양파붉은 양파
실란트로실란트로
파파야파파야
주스주스
망고망고
소금소금
7
큰 붙지 않는 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 요리 스프레이로 팬을 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
8
새우를 추가;볶음 2 1/2 각면에 분 또는 완료 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
새우새우
9
6 개의 작은 서빙 접시 각각의 중앙에 1/2 컵 살사를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
새우새우
살사살사

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

새우는 피노 그리 지오,리슬링,소비뇽 블랑과 짝을 이룰 수 있습니다. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 당신은 탄젠트 파라곤 포도원 피노 그리를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.6 개 등급과 병 당 약 12 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
탄젠트 파라곤 빈야드 피노 그리
탄젠트 파라곤 빈야드 피노 그리
가벼운 레몬의 산미와 생동감 넘치는 미네랄로 둘러싸인 이 시스피노 그리스는 북부의 전통적인 드라이 스타일로 만들어졌습니다 Italy.It 복숭아,생강 및 열대 과일의 집중된 풍미와 함께 놀라 울 정도로 풀 바디이며 소나무 수지 특성이 있습니다. 그 자체로 훌륭한 와인,탄젠트 피노 그리스는 해산물,가벼운 소스를 곁들인 파스타,심지어 구운 소시지를 포함한 다양한 음식과 잘 어울립니다.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수13
잡지