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열대 과일

열대 과일
열대 과일 비넷은 당신이 찾고있는 단지 반찬 일 수 있습니다. 이 조리법은 10 인분을 만듭니다 632 칼로리, 단백질,및 지방 30 그램 각각. 에 대한 $1.51 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 밀가루를 선택,플러스 1 큰술 설탕,민트 잎,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘 만들려면. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 35 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 시도 열대 과일 쿨리와 과일 케밥, 과자와 과일을 위한 열대 과일 복각,및 열대 과일 딥 비슷한 요리법.

지침

1
체로 쳐진 밀가루,효모,소금,설탕 1/4 컵,향신료를 큰 그릇에 담습니다. 다른 그릇에 포도씨 기름,달걀 노른자,맥주를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
3~4개의 큰 잔가지에서 벗겨낸 다진 신선한 백리향 잎3~4개의 큰 잔가지에서 벗겨낸 다진 신선한 백리향 잎
버섯의 종류버섯의 종류
베트남 계피칩베트남 계피칩
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
바질, 마늘, 오레가노를 곁들인 Hunt's® 토마토 소스바질, 마늘, 오레가노를 곁들인 Hunt's® 토마토 소스
다진 대구 1/2파운드다진 대구 1/2파운드
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
건조하고 젖은 재료를 결합하고 모든 덩어리가 없어 질 때까지 털어냅니다.
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
3
중간 정도의 고속으로 믹서를 설정하고 다른 그릇에 나머지 설탕 스푼으로 달걀 흰자 3 개를 중간 정도의 부드러운 피크로 채 웁니다. 계란 흰자를 맥주 반죽에 조심스럽게 접습니다.
당신이 필요로하는 성분
휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
다진 대구 1/2파운드다진 대구 1/2파운드
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
4
이 혼합물을 실온에서 1 시간 동안 덮어 두십시오.
5
프라이어 또는 깊은 냄비에 기름을 화씨 375 도까지 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
6
무거운 크림을 손으로 또는 전기 믹서로 뻣뻣해질 때까지 채찍질하십시오. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)
당신이 사용할 장비
타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈
7
밀가루,계피,메이스,과립 설탕을 섞습니다. 이 과일을 코팅하여 초과분을 털어 내십시오. 이제 각 과일 조각을 반죽에 담그고 뜨거운 기름에 1 씩 떨어 뜨립니다. 황금빛 갈색이 될 때까지 베이 넷을 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
레드 벨벳 식용 색소(예: Lorann Professional Kitchen®) 레드 벨벳 베이커리 에멀젼) 또는 원하는 대로레드 벨벳 식용 색소(예: Lorann Professional Kitchen®) 레드 벨벳 베이커리 에멀젼) 또는 원하는 대로
크림소다를 다이어트할 수 있나요?크림소다를 다이어트할 수 있나요?
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
리치 리큐어 (추천 : 소호 브랜드)리치 리큐어 (추천 : 소호 브랜드)
그라운드 메이스그라운드 메이스
신선한 바질 잎, 씻어서 물기를 뺀다신선한 바질 잎, 씻어서 물기를 뺀다
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
8
종이 타월로 늘어선 큰 접시에 올려 놓고 부드럽게 두드려 여분의 기름을 흡수하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에
9
가루 설탕으로 먼지를 털어 내고 민트 잎을 얹은 휘핑 크림과 함께 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 키위 2개껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 키위 2개
젤리 레몬젤리 레몬
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
10
더 많은 맛을 내기 위해 알미바르 시럽을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
큰 덩어리로 자른 대황 1.5파운드큰 덩어리로 자른 대황 1.5파운드
11
냄비에 모든 재료를 결합,종기에 가져다,다음 그들을 위해 폭로 끓인다 수 15 분,혼합물이 약간 황금과 시럽 약으로 감소 될 때까지 1 컵.
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
12
바닐라 콩과 계피 스틱을 제거하십시오. 시럽을 냉장 보관하십시오. 그것은 최대 2 개월 동안 계속 될 것입니다.
당신이 필요로하는 성분
스톨리 바닐라 (킥을 주기 위한 선택 사항)스톨리 바닐라 (킥을 주기 위한 선택 사항)
전체 바닐라빈 1개, 쪼개서전체 바닐라빈 1개, 쪼개서
큰 덩어리로 자른 대황 1.5파운드큰 덩어리로 자른 대황 1.5파운드

성분

5스몰바나나,껍질을 벗기고,십자형으로 1/2 로 자른다;또는 3 개의 일반 바나나,껍질을 벗기고,1/2 로 세로로 그리고 다시 십자형으로 자른다.바나나,껍질을 벗기고,십자형으로 1/2 로 자른다;또는 3 개의 일반 바나나,껍질을 벗기고,1/2 로 세로로 그리고 다시 십자형으로 자른다.10대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것카놀라유,튀김 용(비넷을 잠기기에 충분)카놀라유,튀김 용(비넷을 잠기기에 충분)1스틱크림소다를 다이어트할 수 있나요?크림소다를 다이어트할 수 있나요?1패킷1/4 온스 건조 효모1/4 온스 건조 효모3휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)2달걀 노른자달걀 노른자237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개다용도 밀가루다용도 밀가루473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개체로 쳐진 다목적 밀가루체로 쳐진 다목적 밀가루1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)레드 벨벳 식용 색소(예: Lorann Professional Kitchen®) 레드 벨벳 베이커리 에멀젼) 또는 원하는 대로레드 벨벳 식용 색소(예: Lorann Professional Kitchen®) 레드 벨벳 베이커리 에멀젼) 또는 원하는 대로59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개포도씨 오일포도씨 오일1호박 1파운드,지상 계피지상 계피1호박 1파운드,그라운드 메이스그라운드 메이스237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)1호박 1파운드,황갈색 감자, 각각 약 6 온스황갈색 감자, 각각 약 6 온스296껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개차가운 가벼운 맥주차가운 가벼운 맥주2(겨울)신선한 압착 라임 주스신선한 압착 라임 주스1잘 익은 망고,껍질을 벗기고 10 개의 스트립으로 자른다.잘 익은 망고,껍질을 벗기고 10 개의 스트립으로 자른다.20장식용 민트 잎,갈가리 찢김장식용 민트 잎,갈가리 찢김10스트립10 두꺼운 스트립 파인애플10 두꺼운 스트립 파인애플59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 키위 2개껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 키위 2개10대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것가루 설탕가루 설탕59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개플러스 1 큰술 설탕플러스 1 큰술 설탕237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초1바닐라 콩,세로로 반으로 쪼개짐바닐라 콩,세로로 반으로 쪼개짐237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
난이도전문가
준비 완료1 h, 45 m.
서빙10
건강 점수5
채식주의자
다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
접시 종류사이드 디시
개별 복숭아 거꾸로 케이크
레몬 아이스 박스 파이
구운 남부 밀가루
애호박 팬케이크
대황 버터밀크 커피 케이크
BLT 프라이팬
열대 과일 설탕에 절인 과일을 곁들인 엔젤 푸드 케이크
브로콜리 치즈 두 번 구운 감자
캐러멜 사과 실크 파이
루벤 스트라타
관련 조리법
애호박 팬케이크
브로콜리 치즈 두 번 구운 감자
Boar's Head® 메이플 허니 칠면조 월도프 샐러드
Boar's Head® 메이플 허니 칠면조 월도프 샐러드
잡지
개별 복숭아 거꾸로 케이크
구운 남부 밀가루
애호박 팬케이크
대황 버터밀크 커피 케이크
BLT 프라이팬
열대 과일 설탕에 절인 과일을 곁들인 엔젤 푸드 케이크
브로콜리 치즈 두 번 구운 감자
캐러멜 사과 실크 파이
Boar's Head® 메이플 허니 칠면조 월도프 샐러드
세상에 없던 브라우니