연어 회향 샐러드

연어 회향 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 526 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 31 그램. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$4.06 입니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 꿀,셀러리 잎,전구 회향 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 68 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 회향과 올리브 샐러드와 연어, 연어,딸기&회향 샐러드,및 연어,회향&오렌지 샐러드 비슷한 요리법.

지침

큰 냄비에 물 4 컵,설탕,소금 2 컵,레몬 주스를 넣고 끓여서 녹입니다.

당신이 필요로하는 성분

갈거나 다진 샬롯 1개

노란색과 녹색 신발끈 감초

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

(대형 튜브)

당신이 사용할 장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

열에서 제거하고 식힌 다음 차가워 질 때까지 약 30 분 동안 냉장 보관합니다.

연어를 추가;냉장고에 소금물,2 시간.

당신이 필요로하는 성분

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

10조각으로 자른 유기농 닭고기 1마리

오븐을 화씨 400 도까지 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

소금물에서 연어를 제거하고 건조 두드려.

당신이 필요로하는 성분

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

10조각으로 자른 유기농 닭고기 1마리

양쪽에 올리브 오일 브러시.

당신이 필요로하는 성분

신선한 시금치 1단(약 3컵)

로스팅 팬에 넣고 불투명해질 때까지 약 14 분 동안 굽습니다.

당신이 사용할 장비

추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

식힌 다음 포크로 찌질하십시오.

작은 그릇에 레몬 주스,식초 및 꿀을 휘젓습니다. 유화 될 때까지 올리브 오일을 천천히 휘젓습니다. 소금 시즌.

당신이 필요로하는 성분

갈거나 다진 샬롯 1개

신선한 시금치 1단(약 3컵)

디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼

건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵

(대형 튜브)

당신이 사용할 장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔

아루 굴라,골파,셀러리 잎,파슬리,회향을 큰 그릇에 넣고 드레싱과 함께 버립니다. 연어와 함께 접시와 상단 사이에 나눕니다.

당신이 필요로하는 성분

샌드위치 빵, 토스트 및 부스러기

로티세리 닭가슴살

닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)

1/2인치 크기로 썰어서 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨두세요

소금에 절인 케이퍼를 담가서 헹구고 물기를 뺀다

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

당신이 사용할 장비

물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔

데이비드 말로 쉬 사진

장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔

성분

서빙:

142견과류는 원하는 대로(다진 것)

컵 아기 즐기기(약 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

셀러리 잎(1/2 무리 셀러리에서)1작은

전구 회향,얇게 썬 것 79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 신선한 향신료 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

신선한 파슬리 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵 1

레몬 주스 473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

황갈색 감자, 각각 약 6 온스 6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

코셔 소금 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

신선한 레몬 주스(약 4 레몬에서)59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

엑스트라 버진 올리브 오일 6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

엑스트라 버진 올리브 오일,칫솔질 용 680견과류는 원하는 대로(다진 것)

연어 필레,껍질을 벗기는 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

노란색과 녹색 신발끈 감초 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

화이트 발사믹 식초

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑은 연어에 대한 나의 최고 추천입니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 와 우드 스탁 샤르도네 와인 5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 17 달러입니다.