연어 쌀과 과자에 싸여

쌀과 과자에 싸여 연어는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$3.23 입니다. 당신의 그림을보고? 이 페스 카타 리안 레시피는 377 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 22 그램 서빙 당. 파,쌀,레몬 주스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 계피 버터 케이크 디저트로. 이 조리법 Food.com 2 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 퍼프 페이스 트리-포장 연어, 연어&레몬 라이스 페이스트리 소포,및 생과자 포장 소시지.

성분

서빙:

4굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

긴 곡물 쌀,요리 1

달걀,구타 2

계란,삶은 355가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

1파운드 박스 펜네 파스타 6

컵에 썬 칠면조 가슴살 2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

그리스를 바르기 위한 삽입물 1파운드 시트

파운드 퍼프 페이스 트리 시트 454젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

연어 필레,껍질을 벗기고 모든 뼈 제거 4새우와 정맥

1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑은 연어에게 훌륭한 선택입니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 산탄 에마 예비 샤르도네입니다. 그것은 별 5 개 중 4.3 개를 가지고 있으며 병은 약 14 달러입니다.