연어 샌드위치

연어 샌드위치
연어 샌드위치 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 25 그램, 지방 23 그램,그리고 총 446 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $2.69 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 국가 빵,토마토,연어,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 레몬 묘를 사려면 당신 께 메 스를 따를 수 오렌지 제스트 아이싱 오렌지 마멀레이드 쿠키 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 65 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 샐러드, 샐러드,및 딜과 올드 베이를 곁들인 연어 버거(그리고 야생 잡은 연어를 1 년 동안 획득하십시오!) 비슷한 요리법.

지침

1
마요네즈,레몬 제스트,주스,카이엔을 그릇에 담습니다. 붙지 않는 프라이팬에 베이컨을 중간 불로 바삭해질 때까지 약 6~8 분;열에서 프라이팬을 제거하고 베이컨을 종이 타월이 늘어선 접시에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 향레몬 향
마요네즈마요네즈
지상 카이엔 고추지상 카이엔 고추
베이컨베이컨
주스주스
당신이 사용할 장비
종이 타월종이 타월
프라이팬프라이팬
그릇그릇
2
배수.
3
모든 지방을 붓고 깨끗한 프라이팬을 닦아;기름을 추가합니다. 중간 높은에 난로 열 프라이팬을 반환;연어를 추가. 필레가 더 이상 중앙에 반투명하지 않을 때까지 한 면당 2~3 분 동안 요리합니다. 빵을 토스트하고 마요네즈 믹스로 4 조각을 펼칩니다.
당신이 필요로하는 성분
토스트토스트
마요네즈마요네즈
연어연어
확산확산
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
스토브스토브
4
양상추 잎 1 개,토마토 2 조각,필레 1 개,베이컨 1 개를 각각 위에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
양상추 잎양상추 잎
토마토토마토
베이컨베이컨
5
자기

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑은 연어에 대한 나의 최고 추천입니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 당신은 라 크레마 러시아 강 샤르도네를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.1 등급과 병 당 약 28 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
라 크레마 러시아 강 샤르도네
라 크레마 러시아 강 샤르도네
코에는 녹색 사과,파인애플 및 꽃 향기가 카라멜과 헤이즐넛 흔적으로 강조된 감귤 색조가 있습니다. 러시아 강 명칭의 전형적인 밝은 과일과 선명한 산도는 입에서 명백하다,레몬 라임 구성 요소와 집중 배 노트,느린 사과와 향신료 마무리에 의해 오프셋.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수23
잡지