연어 베이컨 차우더

너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 연어 베이컨 차우더를 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 401 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 12 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $3.28 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 감자,베이 리프,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 베를 사려면 당신 메 스를 따라 수 블루베리 버클 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 베이컨 연어&옥수수 스프, 연어 알,딜,감자와 연어 스프,및 연어 스프 비슷한 요리법.

성분

서빙:

3녹인 버터 2큰술

깍둑 썰기 한 베이컨 1

참마, 껍질을 벗기고 두꺼운 웨지 모양으로 자른다.118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 셀러리 454젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

러셋 감자(중간 크기 2~3개) 껍질을 벗기고 조각으로 자름 1히스 바 토피 조각

1 봉지 미리 씻은 신선한 시금치 1더블 스터프드 오레오

말린 딜(선택 사항)또는 신선한 딜(선택 사항)473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

우유 또는 가벼운 크림 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 양파 1

얇게 썬 피망 또는 고추 6스몰

껍질을 벗기지 않은 붉은 감자 454젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

연어,1/2 인치 조각으로 잘라 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

두껍게 썬 훈제 베이컨, 큐브

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑은 연어에게 훌륭한 선택입니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 로치 올리 부동산 샤르도네입니다. 그것은 별 5 개 중 4.3 개를 가지고 있으며 병은 약 42 달러입니다.