연기가 자욱한 양념을 곁들인 등심 스테이크 샌드위치
연기가 자욱한 양념과 등심 스테이크 샌드위치는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$3.07 입니다. 1 회 제공 포함 424 칼로리, 단백질 32 그램,및 지방 15 그램. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 등심 스테이크,라임 주스,커민 씨앗 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 발렌틴 데이 이벤트. 이 조리법은 36 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 함께 숟가락 점수 97%,이 요리는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 붉은 양파 양념 등심 스테이크, 올리브 양념과 그을린 등심 스테이크,및 등심 스테이크 샌드위치.
지침
양념을 만들려면,바베큐를 불,그 타오르는 동안,고추와 고추 숯불. 그릇에 넣고 집착 필름 커버. 한편,붉은 양파와 토마토를 숯으로 만듭니다. 처리 할 수있을만큼 시원할 때 토마토를 껍질을 벗기고 후추와 고추를 껍질을 벗기고 씨를 제거하십시오(열을 더하고 싶다면 고추 씨앗에 두십시오). 석회,기름 및 커민 씨를 가진 음식 가공업자로 까맣게 탄 채식을 기울이고,그 후에 그것을 두툼한 유지하기 위하여 2 시간을 맛을 내고 맥박하거나,매끄러운 맛을 만들기 위하여 기계를 달리는 남겨두십시오.
스테이크의 경우 라임 주스,올리브 오일 및 백리향으로 마늘을 으깬 다음 고기 위에 뿌립니다. 석탄 잿빛 때,에 대한 스테이크 요리 4 중간 희귀에 대한 각 측면에 분,추가 또는 감산 1 분 원하는대로 요리를 어느 쪽이든. 다음 두꺼운 조각으로 개척,5 분 동안 휴식을 둡니다.
스테이크를 바게트,양상추,양념 및 타라곤 및 겨자 마요네즈와 함께 보드에 놓고 모두가 자신의 샌드위치를 조립하게하십시오.