여름 야채 케밥
여름 야채 케밥은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 유제품 무료 채식 레시피는 8 및 비용을 제공합니다 $3.21 서빙 당. 1 회 제공 포함 1325 칼로리, 단백질 52 그램,및 지방 26 그램. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 다진 야채,소금,마늘 정향 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 25 분. 함께 숟가락 점수 46%,이 요리는 좋다. 시도 여름 혼합 야채와 쇠고기 케밥, 여름 스테이크 케밥,및 구운 여름 과일 케밥 비슷한 요리법.
지침
잘 혼합 될 때까지 와인과 다음 6 가지 재료를 함께 휘젓습니다.
남은 화이트 와인 혼합물과 야채를 큰 그릇에 담습니다. 적어도 30 분 또는 최대 2 시간 동안 덮고 식히십시오.
매리 네이드에서 야채를 제거하고 매리 네이드를 버립니다.
그릴을 350~400(중간 높음)으로 예열하십시오. 꼬치에 야채를 실고,아래에"야채 케밥을 위한 지침서 그리고 요리 시간"에 있는 방향에 따라 석쇠.
예약 된 1/4 컵 화이트 와인 혼합물과 함께 제공하십시오.
야채를 두껍게 자르십시오 그래서 요리하는 때 꼬치에 체재할 것이다. 그래서 절단 측면도 요리를 보장하기 위해 요리 화격자에 평평하게 거짓말을 스레딩,각 꼬치에 야채의 한 종류를 스레드. 그릴 뚜껑으로 덮인 그릴 꼬치,아래 시간에 따라 350~400(중간 높음)열 이상. 당신의 목표는 부드럽고 약간 까맣게 자른 야채를 얻는 것입니다.
3/4 인치 라운드로 잘라;꼬치에 스레드. 그릴 시간:각면에 7~10 분 또는 부드러워 질 때까지.
줄기를 제거하고 이중 꼬치에 끼 웁니다. 그릴 시간:각면에 6~8 분 또는 부드러워 질 때까지.
분기로 가로 이탈리아 가지를 잘라;3/4 인치 조각으로 잘라. 꼬치에 실을 꿰십시오. 그릴 시간:각면에 5~6 분 또는 부드러워 질 때까지.
1 인치 두께의 스트립으로 자릅니다. 그릴 시간:각면에 4~5 분 또는 부드러워 질 때까지.
버섯. 준비:줄기를 다듬고 꼬치에 끼 웁니다. 그릴 시간:각면에 3~5 분 또는 부드러워 질 때까지.
쐐기로 자르고 꼬치에 실을 꿰십시오. 그릴 시간:각면에 3~4 분 또는 가볍게 까맣게 될 때까지.
체리 토마토. 준비:이중 꼬치에 실을 꿰십시오. 그릴 시간:각면에 1~3 분 또는 스킨이 분할되기 시작할 때까지.