에콰도르 감자 수프

에콰도르 감자 수프
필요 글루텐 프리 및 채식 수프? 에콰도르 감자 수프는 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 77 센트,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 211 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 각각. 가게에 머리와 지상 아나 토,실란트로,양파,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 전반적으로,이 조리법은 58 의 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 에콰도르 감자 수프, 에콰도르 치즈와 감자 버거,및 에콰도르 치즈 감자 패티(라 핑가 초).

지침

1
큰 냄비를 중간 정도의 고열로 가열하십시오. 요리 스프레이로 팬을 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
팬에 양파를 추가;볶음 5 분. 커민과 안나 토를 저어;볶음 30 초.
당신이 필요로하는 성분
아나토아나토
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
우유와 달걀 노른자 2 큰술을 합친다. 진정해.
당신이 필요로하는 성분
진저스냅 쿠키, 나눠서진저스냅 쿠키, 나눠서
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
4
남은 우유,감자,고수,할라피오를 팬에 넣고 끓입니다. 뚜껑을 덮고 열을 줄이고 가끔 저어 주면서 35 분 동안 끓입니다. 감자 치와 감자 혼합물을 부분적으로 으깬다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 온스 100% 테킬라 블랑코1 1/2 온스 100% 테킬라 블랑코
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
당신이 사용할 장비
감자 치감자 치
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
5
계란 노른자 혼합물로 1/4 컵 감자 혼합물을 약동하십시오. 팬에 감자 혼합물을 반환;소금과 후추에 저어. 자주 저어 주면서 5 분간 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
진저스냅 쿠키, 나눠서진저스냅 쿠키, 나눠서
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
6
2 개의 단단하 요리한 계란에서 계란 노른자를 제거하십시오;조악하게 계란 흰자위 및 전체 단단하 요리한 계란을 잘게 썬다. 국자 6 개의 사발의 각으로 대략 1 개의 컵 수프;2 개의 찻숱가락 잘게 잘린 계란 혼합물,대략 1 개 큰스푼 아보카도,2 개의 찻숱가락 실란트로,및 1/4 찻숱가락 할라페오에 각 서빙을 꼭대기에 오르십시요.
당신이 필요로하는 성분
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)
1 1/2 온스 100% 테킬라 블랑코1 1/2 온스 100% 테킬라 블랑코
진저스냅 쿠키, 나눠서진저스냅 쿠키, 나눠서
멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
(개인 취향에 따라 조절하세요)(개인 취향에 따라 조절하세요)
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
국자국자
7
원하는 경우 고추 소스로 각 서빙을 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수18
잡지