에스피나카스 콘 가르반조스(가르반조 콩을 곁들인 시금치)

에스 피나 카스 콘 가르 반조(가르 반조 콩을 곁들인 시금치)는 반찬 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 137 칼로리. 이 조리법은 봉사 4 및 비용 81 서빙 당 센트. 145 명의 사람들이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 가르 반조 콩,커민,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 99 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그것은 장관입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 비건:가르반조스 콘 에스피나카스 와이 젠기브레(생강을 곁들인 스페인 병아리콩과 시금치 스튜), 시금치,가르 반조 콩,페타를 곁들인 카바 타피,및 시금치와 가르 반조 콩을 곁들인 양고기 스튜.