에스닉 요구르트 디저트

에스닉 요구르트 디저트
필요 글루텐 프리 및 채식 아침 식사? 민족 요구르트 디저트는 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 205 칼로리, 단백질,및 지방 8 그램. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당 62 센트입니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 카 다몬 씨앗,설탕,피스타치오 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 이동 유제품 무료로 당신에게 가져됩니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 5 분. 함께 숟가락 점수 44%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 에스닉 요구르트 디저트, 민족 계란,및 민족 스타일의 칠면조 베이컨과 감자 국물 수프 없음.

지침

1
카 다몬 씨앗을 갈아서. 잘라 날짜와 피스타치오 coarsely.In 그릇,그리스 배양 코코넛 밀크,설탕,다진 날짜를 함께 섞는다.봉사 할 그릇 2 개를 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
코코넛 밀크 요구르트코코넛 밀크 요구르트
카 다몬 씨앗카 다몬 씨앗
바닐라 아이스크림 3~4컵바닐라 아이스크림 3~4컵
날짜날짜
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
2
카 다몬 씨앗과 피스타치오를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
카 다몬 씨앗카 다몬 씨앗
바닐라 아이스크림 3~4컵바닐라 아이스크림 3~4컵
난이도쉬운
준비 완료5 m.
서빙2
건강 점수20
접시 종류디저트
잡지