에스 카롤,회향,오크 잎 샐러드

에스 카롤,회향,오크 잎 샐러드
에스 카롤,회향,오크 잎 샐러드는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 67 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방. 이 조리법은 역할 12. 에 대한 서빙 당 42 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 다이어트. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 소금,후추,올리브 오일,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 84 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 회향,에스 카롤,무 샐러드, 회향,프리즈,그리고 에스카롤 샐러드,및 배와 그뤼 고춧가루와 회향 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
작은 냄비 또는 프라이팬에 사과 사이다를 약 2 큰 스푼,5~8 분으로 줄일 때까지 적당한 불로 끓입니다. 실내 온도에 냉각하십시오.
당신이 필요로하는 성분
사과 사이다사과 사이다
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
프라이팬프라이팬
2
회향을 슬라이서로 1/8 인치 두께의 조각으로 면도하십시오.
당신이 필요로하는 성분
회향회향
3
작은 그릇에 환원 된 사이다 시럽,식초,샬롯,소금 및 후추를 함께 휘젓고 기름을 넣고 섞습니다. 서빙 직전에 큰 그릇에 회향,에스 카롤,양상추를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
에스카롤에스카롤
상추상추
샬롯샬롯
식초식초
회향회향
후추후추
시럽시럽
소금소금
식용유식용유
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
1
*회향은 면도 할 수 있으며 그린은 1 일 전에 씻고 말린 다음 별도로 식히고 적신 종이 타월에 잘 싸서 밀봉 된 비닐 봉지에 넣을 수 있습니다.*드레싱은 2 일 전에 만들어 식히고 덮을 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
회향회향
그린그린
당신이 사용할 장비
종이 타월종이 타월
지플락 백지플락 백
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙12
건강 점수53
잡지