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에벨스키버

에벨스키버
에벨 스키버는 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 1 회 제공 포함 79 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 역할 20. 에 대한 서빙 당 15 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 계란,설탕,식탁 용 소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 4 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 17 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 요리법이 포함됩니다.

지침

1
큰 그릇에 밀가루,베이킹 파우더,설탕,베이킹 소다를 섞습니다. 중간 크기의 그릇에 노른자,바닐라,녹인 버터,버터 밀크를 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
보라색 껍질 완두콩보라색 껍질 완두콩
2개의 구운 페이스트리 껍질(9인치)2개의 구운 페이스트리 껍질(9인치)
네코 웨이퍼 캔디네코 웨이퍼 캔디
마늘 6쪽, 4쪽은 으깨고 나머지 2쪽은 얇게 썰어요마늘 6쪽, 4쪽은 으깨고 나머지 2쪽은 얇게 썰어요
천연 단축천연 단축
1 (2단 크기) 노란색 케이크 믹스1 (2단 크기) 노란색 케이크 믹스
진저스냅 쿠키, 나눠서진저스냅 쿠키, 나눠서
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것
2
건조에 젖은 재료를 추가 3 에 4 추가,결합 될 때까지 털로 치고 부드러운.
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
3
큰 그릇에 달걀 흰자위를 전기 믹서(또는 스탠드 믹서)로 뻣뻣한 봉우리를 잡을 때까지 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
제비꽃제비꽃
당신이 사용할 장비
타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈
큰 꼬집의 고운 소금큰 꼬집의 고운 소금
야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것
4
휘저어 진 달걀 흰자위의 1/3 을 밀가루 혼합물에 넣고 간신히 결합 될 때까지 주걱으로 부드럽게 접습니다. 가능한 한 부드럽게 남은 달걀 흰자위 2/3 로 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
제비꽃제비꽃
천연 단축천연 단축
당신이 사용할 장비
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
5
에벨 스키버 팬을 중간 열에 놓고 각 우물에 약 1 티스푼의 버터를 넣습니다. 일단 버블 링되면 각 우물에 반죽 1 큰술을 떨어 뜨립니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘 6쪽, 4쪽은 으깨고 나머지 2쪽은 얇게 썰어요마늘 6쪽, 4쪽은 으깨고 나머지 2쪽은 얇게 썰어요
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
6
각 타자 채워진 우물의 중간에 원하는 충전물을 놓고 완전히 덮기 위해 위에 충분한 반죽을 추가하십시오.
7
각 에벨스키버의 밑면이 가볍게 갈색으로 되어 팬 위에서 쉽게 미끄러질 때 꼬치나 포크를 사용하여 빠르게 뒤집어서 다른 쪽을 요리합니다. 양쪽에 어두운 황금빛 갈색이 될 때까지 계속 뒤집습니다.
당신이 사용할 장비
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
8
남은 음식을 조리하는 동안 낮은 오븐에서 덮은 내열 플래터에 조리 된 에벨 스키버를 따뜻하게 유지하십시오. 모든 팬케이크가 요리되면 가루 설탕(원하는 경우)으로 먼지를 털어 내고 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피치-오즈 캔디 5개피치-오즈 캔디 5개
당신이 사용할 장비
2팩(4인분) 젤로 바닐라 인스턴트 푸딩, 나누어서 사용 가능2팩(4인분) 젤로 바닐라 인스턴트 푸딩, 나누어서 사용 가능
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙20
건강 점수1
채식주의자
다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
접시 종류안티파스티스타터스낵애피타이안티파스토
크랜베리 에그노그 젤라틴 샐러드
루비 레드 프레즐 딥
리프라이드 빈 나초
부활절 달걀 사탕
채식 엔칠라다
독일 초콜릿 링
토마토와 아티초크 오레가나타
만두를 곁들인 야채 수프
호박 치즈볼
아티초크용 레몬 머스타드 디핑 소스
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