에밀리아 테라그니의 바질 페스토

에밀리아 테라그니의 바질 페스토
에밀리아 테라 그니의 바질 페스토는 약 15 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 447 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 43 그램. 에 대한 $1.74 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 페코 리노 로마노 치즈,잣,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 차우에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 그것은 합리적인 가격의 조미료로 잘 작동합니다. 함께 숟가락 점수 55%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 에밀리아 테라그니의 바질 페스토, 라이트 업 페스토 만드는 방법:크림 아보카도 바질 페스토,및 페스토 팔미(바질 페스토 코끼리 귀).

지침

1
바질 잎,잣,마늘(사용하는 경우)및 소금 한 꼬 집을 블레이드 부착물이 장착 된 푸드 프로세서 그릇에 넣습니다. 약 5 또는 6(1 초)펄스를 처리합니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 갈아서중간 크기 노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 갈아서
1 1/2 파운드 대형 U-12 새우1 1/2 파운드 대형 U-12 새우
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
2
강판 치즈를 넣고 5 또는 6(1 초)펄스를 더 처리하십시오. 모터 실행,느린,꾸준한 스트림 및 혼합물의 부드러운 때까지 프로세스에 오일을 추가 합니다. 페스토를 맛보고 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수32
다이어트프라이멀
접시 종류사이드 디시
잡지