에머의 연어 패티 프로젝트

필요 유제품 프리 및 페스 카타 리안 메인 코스? 에머의 연어 패티 프로젝트는 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 324 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 10 그램. 에 대한 $2.56 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 35 분. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 기름,소금,계란,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 계란을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 64 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 간단한 연어 패티, 프로젝트 스무디,및 아보카도 프로젝트 비슷한 요리법.

성분

서빙:

1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

얇게 썬 껍질을 벗긴 신선하거나 냉동된 복숭아 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼 1

달걀,구타 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다용도 밀가루 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

밀가루(찾을 수없는 경우 더 많은 옥수수 가루를 사용)118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

코스 지상 옥수수 가루(너무 촉촉한 경우 더 많은 식사 사용)4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

기름(튀김 용)79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

잘게 썬 양파(선택 사항)418견과류는 원하는 대로(다진 것)

핑크 연어 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

(대형 튜브)

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑은 연어에게 훌륭한 선택입니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 당신은 시도 할 수 있습니다 테 누타 디 노졸 르 브루니 슈 샤르도네. 리뷰어는 별 5 개 중 4.2 등급과 병 당 약 12 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.