에너지 바이트

에너지 바이트
레시피 에너지 바이트를 만들 수 있습니다 약 10 분 안에. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 55 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 16 그램,그리고 총 195 칼로리. 236 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 용설란 시럽,건포도,갈은 아마씨 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 많은 사람들이 정말이 반찬을 좋아했습니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,락토 오보 채식 및 비건 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 64 의 단단한 숟가락 점수%. 이 조리법을 좋아하는 경우에,이 유사한 조리법을 살펴보십시오: 아니 구워 에너지 물린, 아니 구워 에너지 물린,및 팝콘 에너지 바이트.

지침

1
식품 가공기에 피캔을 넣고 부스러기에 전격 기습.
당신이 필요로하는 성분
16개의 미니어처 바닐라 웨이퍼16개의 미니어처 바닐라 웨이퍼
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
2
건포도,땅콩 버터,아마씨,코코아 가루 및 용설란 시럽을 넣고 맥박을 합친다.
당신이 필요로하는 성분
빨간색, 초록색, 노란색, 파란색 젤 식용 색소빨간색, 초록색, 노란색, 파란색 젤 식용 색소
HERSHEY®'S KISSES® 밀크 초콜릿 26개HERSHEY®'S KISSES® 밀크 초콜릿 26개
퍼센트 테킬라 블랑코퍼센트 테킬라 블랑코
아마씨아마씨
계피 스틱 1개(1-1/2인치)계피 스틱 1개(1-1/2인치)
3
골프 공 크기의 공에 혼합물을 형성하고 건조 된 코코넛을 굴려 코팅합니다. 20 분 동안 굳히기 위해 냉장고에 넣은 다음 빠른 에너지 부스트가 필요할 때마다 먹습니다.
당신이 필요로하는 성분
건조 코코넛건조 코코넛
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙8
건강 점수7
잡지