에그 베네딕트위치

에그 베네딕트 위치는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 1173 칼로리, 단백질 36 그램,및 지방 58 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $2.99 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 52 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 머핀,디종 머스타드,달걀 노른자 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 69 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 에그 베네딕트위치, 에그 베네딕트위치,및 스코틀랜드 계란-소시지로 코팅 할 때 튀긴 삶은 계란을 이길 수있는 것 비슷한 요리법.

지침

이 조리법을 만드는 방법을보십시오.

붙지 않는 프라이팬을 중간 불로 가열합니다. 햄을 버터 1 큰술에 약간 까맣게 될 때까지 한 면당 2~4 분 동안 볶습니다. 깨끗한 프라이팬을 닦아 나머지 큰술 버터를 추가합니다. 버터가 녹을 때,약간 소금 및 고추에 쉬운,그리고 절기에 계란을 튀기십시요.

당신이 필요로하는 성분

1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만

레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임

튀김용 기름, 카놀라유가 좋음

준비된 머스타드, 선택 사항

당신이 사용할 장비

페코리노 치즈, 두께 1/4인치

작은 그릇에 아기 시금치,레몬 주스,소금과 후추를 함께 던지십시오. 영어 머핀의 바닥에 햄을 스택. 옷을 입은 시금치를 얹은 다음 튀긴 계란 1 개를 맨 위에 밀어 넣습니다. 쉬운 홀란다즈 소스의 일부에 국자,머핀을 닫고 봉사.

당신이 필요로하는 성분

1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만

소금 ½티스푼

계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵

그리스를 바르기 위한 삽입물

서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요

튀김용 기름, 카놀라유가 좋음

준비된 머스타드, 선택 사항

당신이 사용할 장비

국자

피치-오의 캔디

계란,레몬 주스,디종,매운 소스를 믹서기에 넣고 섞을 때까지 약 1 분 동안 섞습니다. 믹서기가 여전히 작동하는 동안 약 15 초 동안 걸쭉해질 때까지 상단 구멍을 통해 따뜻하고 녹은 버터를 천천히 흐릅니다. 더 많은 레몬 주스와 소금으로 조미료를 조정하십시오. 필요한 경우 보온병을 유지하십시오.

당신이 필요로하는 성분

그리스를 바르기 위한 삽입물

2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요