엉뚱한 맥과 매화 여름 샐러드

엉뚱한 맥과 매화 여름 샐러드
엉뚱한 맥 및 매화 여름 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 189 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 $1.07 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 와인 식초를 데리러,야채 나선,자두,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들려면. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 10 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 63 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 매화 아보카도 여름 샐러드, 엉뚱한 맥 파스타 샐러드,및 여름 매화 크로 스타 타.

지침

1
큰 샐러드 그릇에 자두,엉뚱한 맥,아몬드를 섞습니다. 부드럽게 잘 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
2팩(각 2온스) 아몬드 가루2팩(각 2온스) 아몬드 가루
튜브형 냉장 버터밀크 비스킷, 분리하여 4등분튜브형 냉장 버터밀크 비스킷, 분리하여 4등분
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
2
시금치를 넣고 부드럽게 잘 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
3
요거트,골파,흑설탕,식초,기름,카레 가루,소금,후추를 작은 컵에 담습니다. 샐러드 위에 숟가락. 부드럽게 그러나 잘 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
흰 양파, 깍둑썰기흰 양파, 깍둑썰기
중간 크기 Bartlett 또는 D'Anjou 배 6개중간 크기 Bartlett 또는 D'Anjou 배 6개
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)
딸기 요거트 1/4컵딸기 요거트 1/4컵
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙4
건강 점수20
잡지