엄청나게 쉬운 매운 햄 파이

엄청나게 쉬운 매운 햄 파이
당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 170 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 11 그램 서빙 당. 에 대한 서빙 당 66 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 지상 겨자,믹스,요구르트,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 그렇게 맛있는 만드는 데 걸리는 전부입니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 28 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 엄청나게 쉬운 매운 돼지 고기와 치킨 파이, 엄청나게 쉬운 샌드위치 파이,및 엄청나게 쉬운 타코 파이 비슷한 요리법.

지침

1
요리 스프레이 9 인치 유리 파이 플레이트를 스프레이.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
푸드 프로세서 또는 블렌더에 계란 제품,물,비스퀵 믹스,분유,요구르트,파마산 치즈,겨자 및 후추 소스를 넣습니다. 덮개;1 분 또는 부드러워 질 때까지 처리하십시오. 중간 크기의 그릇에 계란 제품 혼합물,체다 치즈,햄,다진 양파를 잘 섞을 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
파르 메산파르 메산
체다 치즈체다 치즈
베이킹 믹스베이킹 믹스
핫 소스핫 소스
분유분유
겨자겨자
양파양파
요거트요거트
물
계란계란
햄
당신이 사용할 장비
푸드 프로세서푸드 프로세서
블렌더블렌더
그릇그릇
3
파이 접시에 붓는다.
4
40 분 또는 센터에 삽입 된 칼이 깨끗하게 나올 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
칼
5
절단하기 전에 5 분 동안 그대로 두십시오.
6
체리 토마토와 얇게 썬 양파로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
체리 토마토체리 토마토
양파양파
난이도하드
준비 완료1 h
서빙6
건강 점수4
접시 종류사이드 디시
잡지