엄청나게 쉬운 닭고기와 브로콜리 파이 건강
건강 화 엄청나게 쉬운 닭고기와 브로콜리 파이는 글루텐 프리 및 원시 6 인분 레시피. 1 회 제공 포함 153 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 8 그램. 에 대한 서빙 당 66 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 우유,후추,날카로운 체다 치즈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 38 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그렇게 엄청난 것은 아닙니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 건강 화 된 엄청나게 쉬운 아침 빵 굽기, 건강화 된 미니 엄청나게 쉬운 치즈 버거 파이,및 엄청나게 쉬운 닭고기와 브로콜리 파이.
지침
요리 스프레이로 9 인치 유리 파이 플레이트를 스프레이하십시오.
브로콜리,치즈 1/2 컵,닭고기,양파를 파이 접시에 담습니다.
중간 크기의 그릇에 비스퀵 믹스,우유,소금,페퍼,계란을 와이어 거품기 또는 포크로 섞을 때까지 저어줍니다.
구워 20 에 25 분 또는 칼 센터에 삽입 될 때까지 깨끗한 나오는.
3~4 분 이상 또는 치즈가 녹을 때까지 굽습니다. 5 분 동안 식히십시오.