엄청나게 쉬운 닭고기와 브로콜리 파이
1 회 제공 포함 185 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 13 그램. 이 조리법은 7 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 57 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 원래 믹스,컷 업 치킨)닭고기,우유,그리고 손에 몇 가지 다른 재료가있는 경우,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 55 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 32 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 마른 엄청나게 쉬운 닭고기와 브로콜리 파이, 엄청나게 쉬운 미니 닭고기와 브로콜리 파이,및 엄청나게 쉬운 닭고기와 브로콜리 파이(군중 크기) 비슷한 요리법.
지침
요리 스프레이 9 인치 유리 파이 플레이트 스프레이.
브로콜리,치즈 1 컵,닭고기,양파를 파이 접시에 뿌립니다.
중간 크기의 그릇에 남은 재료를 와이어 털 또는 포크로 섞을 때까지 저어줍니다.
35~38 분 또는 센터에 삽입 된 칼이 깨끗하게 나올 때까지 굽습니다.
1~2 분 더 오래 또는 치즈가 녹을 때까지 굽습니다.