엄마의 감자 물냉이 샐러드

엄마의 감자 물냉이 샐러드
엄마의 감자 물냉이 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 385 칼로리, 단백질,및 지방 29 그램. 에 대한 서빙 당 88 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 조리법은 2 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 요거트,양 고추 냉이,껍질을 벗긴 밀랍 감자 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 68 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 따뜻한 감자와 물냉이 샐러드, 아기 감자와 물냉이 샐러드,및 물냉이와 따뜻한 감자 샐러드.

지침

1
중간 냄비에 분기 감자와 장소,물 커버,그리고 높은 열에 장소 종 기에 물을가지고. 감자가 부드러워 질 때까지 10 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
2
배수하고 따뜻한 소스 팬으로 돌아갑니다.
당신이 필요로하는 성분
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
3
오일의 터치와 함께 이슬비 감자 서 보자 5 따뜻한 냄비에 분은 그들을 건조.
당신이 필요로하는 성분
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
4
요리 한 감자를 그릇에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
5
요구르트,기름,양 고추 냉이를 섞어 감자 위에 붓습니다. 물냉이의 잎이 많은 꼭대기를 굵게 자르고 감자와 함께 혼합 그릇에 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
작은 순무 1개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.작은 순무 1개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
동네 정원이 아닌동네 정원이 아닌
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
딸기 요거트 1/4컵딸기 요거트 1/4컵
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕
6
그릇에 약간의 굵은 소금을 뿌리고 샐러드를 던져 고르게 코팅하십시오. 당신의 취향에 소금을 조정하고 실온에서 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수17
잡지