어머니의 팬케이크
당신은 너무 많은 아침 식사 조리법을 가질 수 없다,그래서 내 어머니의 팬케이크 시도를 제공합니다. 1 회 제공 포함 146 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방. 이 조리법은 봉사 10 과 비용 14 서빙 당 센트. 34 명이 이 레시피를 맛있고 만족스럽게 찾았습니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 베이킹 파우더,갈색 설탕,우유,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 18 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 62%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 체리와 아몬드 리코 타 무스를 곁들인 어머니의 날 미니 네덜란드 팬케이크, 시어머니,및 어머니의 햄 캐서롤 비슷한 요리법.
지침
흑설탕,백설탕,베이킹 파우더,우유,계란,올리브 오일,바닐라 추출물을 함께 휘젓습니다. 반죽이 원하는 두께에 도달 할 때까지 한 번에 밀가루 1/2 컵을 저어줍니다. 반죽은 케이크 반죽처럼 보일 것입니다(너무 얇지는 않지만 너무 두껍지는 않음).
중간 열에 큰 프라이팬을 가열하고 요리 스프레이로 코팅하십시오.
프라이팬에 반죽 1/4 컵을 붓고 표면에 거품이 나타날 때까지 약 3 분 동안 요리합니다. 주걱으로 뒤집어서 다른 쪽에서 갈색이 될 때까지 요리하십시오.