양피지 포장지에 혼합 된 베리 머핀

양피지 포장지에 혼합 된 베리 머핀
양피지 포장지에 혼합 된 베리 머핀은 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 채식 요리법은 다음과 같습니다 253 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 11 그램 서빙 당. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당 43 센트입니다. 이 조리법은 1035 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 식물성 기름,밀가루,설탕,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 37 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 쌀 연어-종이 포장지, 양피지에 연어,및 양피지에 물고기 비슷한 요리법.

지침

1
종이 라이너와 라인 점보 머핀 팬. 중간 크기의 그릇에 밀가루,설탕,베이킹 파우더,베이킹 소다 및 소금을 와이어 털과 섞습니다. 건조한 재료의 중심에 우물을 만들고 버터 밀크,오일,추출물 및 계란을 첨가하십시오. 결합 될 때까지 저어주세요. 열매를 접습니다. 머핀 라이너를 배터로 2/3 로 채 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
보라색 껍질 완두콩보라색 껍질 완두콩
2개의 구운 페이스트리 껍질(9인치)2개의 구운 페이스트리 껍질(9인치)
다진 껍질을 벗기고 구운 소금 피스타치오다진 껍질을 벗기고 구운 소금 피스타치오
따뜻하고 진한 커피따뜻하고 진한 커피
끓인 매실이나 다른 과일끓인 매실이나 다른 과일
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당신이 사용할 장비
1 1/2컵의 잘게 썬 호박, 물기를 뺀다1 1/2컵의 잘게 썬 호박, 물기를 뺀다
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진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵
2
점보 머핀을 위해 22-25 분 동안 또는 이쑤시개가 깨끗하게 나올 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
스피어민트 츄잉껌스피어민트 츄잉껌
잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵
3
머핀 쟁반에서 제거하고 선반에 냉각하십시오.
당신이 사용할 장비
폴렌타 요리폴렌타 요리
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙6
건강 점수2
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