양파와 사이다 그레이비를 곁들인 세이지 칠면조 고기 덩어리
양파와 사이다 그레이비를 곁들인 세이지 칠면조 고기 덩어리는 유제품 무료 메인 코스. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 176 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 각각. 에 대한 $2.01 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 가서 사과,소금,양파 및 사이다 그레이비 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 50 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 그레이비와 세이지 칠면조 고기 덩어리, 세이지 버터-사이다 그레이비를 곁들인 구운 칠면조,및 사과,양파,튀긴 세이지 잎,사과 사이다 그레이비로 칠면조 구이 비슷한 요리법.
지침
큰 그릇에 처음 6 가지 재료를 섞습니다. 칠면조 혼합물을 6 등분으로 나누어 각각 타원형 모양의 덩어리로 만듭니다.
요리 스프레이로 코팅 된 육계 팬에 덩어리를 놓습니다.
425 에서 25 분 동안 또는 센터에 삽입 된 온도계가 16 을 등록 할 때까지 굽습니다
고기 덩어리가 구워지는 동안 양파와 사이다 그레이비를 준비하십시오.