양파 퓨레를 곁들인 무와 오렌지 주입 무

양파 퓨레를 곁들인 무와 오렌지 주입 무
양파 퓨레가 들어간 비트 앤 오렌지 주입 무는 글루텐 프리 및 채식주의 자 6 인분 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 218 칼로리. 에 대한 $1.3 서빙 당,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 따뜻한 바 스마티 쌀,사탕무,무 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 26 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오렌지와 구운 비트와 토마토 퓌레, 야생 버섯,구운된 사탕 무 우,그리고 염소 치즈 샐러드 양파 푸 르와 함께.,및 당근 퓌레와 양 고추 냉이,캐러 웨이 크림 프레이 체를 곁들인 비트와 붉은 양파 감자 라켓.

지침

1
그릇에 오렌지 주스,캄 파리,럼,잘게 썬 비트를 넣고 밤새 냉장 보관합니다. 고형물을 눌러 작은 냄비에 미세한 체를 통해 사탕무 혼합물을 변형시킵니다.
당신이 필요로하는 성분
천사의 질투와 같은천사의 질투와 같은
캄파리는캄파리는
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
감귤 꿀감귤 꿀
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
2
감자 전분을 털다. 적당한 불로 끓여서 걸쭉해질 때까지 약 1 분간 저어줍니다. 소금 시즌,그릇에 부어 식힌다.
당신이 필요로하는 성분
감자 전분감자 전분
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
3
끓는 소금 물 냄비에 무를 파삭 파삭하고 부드러워 질 때까지 8 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
무 무무 무
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
4
물기를 빼고 식히십시오;두드려 말리십시오. 무의 각 조각을 세로로 반으로 자른 다음 조각을 작업 표면에 배열하고 측면을 아래로 자릅니다. 매우 얇은 세로로 슬라이스를 만들어 상단에서 1/3 인치를 멈 춥니 다. 무 팬 스탠드,슬라이스 끝 아래로,끝이 깊은 마젠타 때까지 사탕 무우 주입에,약 1 시간;때때로 맨 위에 액체 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
무 무무 무
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
5
작은 냄비에 버터를 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
6
붉은 양파와 소금 한 스푼을 추가합니다. 매우 부드러워 질 때까지 15 분 동안 저열로 덮고 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선하게 따온 딜 가지 2큰술신선하게 따온 딜 가지 2큰술
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
7
믹서기와 퓌레로 긁어냅니다. 냄비에 퓌레를 반환. 두껍게,10 분까지 약동하는 온건 한 열에 요리하십시오;소금으로 간을하십시오.
당신이 필요로하는 성분
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
8
조심스럽게 각각의 걸쳐 무 팬을 드래그 6 판;접시에 설정. 따뜻한 바 스마티 쌀에 사탕무 주입 1/4 컵을 저어줍니다. 접시에 쌀과 양파 퓌레를 마운드 및 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
바 스마티 쌀바 스마티 쌀
무 무무 무
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
난이도전문가
준비 완료1 h, 20 m.
서빙6
건강 점수3
잡지