양파 퓨레를 곁들인 무와 오렌지 주입 무

양파 퓨레를 곁들인 무와 오렌지 주입 무
양파 퓨레가 들어간 비트 앤 오렌지 주입 무는 글루텐 프리 및 채식주의 자 6 인분 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 218 칼로리. 에 대한 $1.3 서빙 당,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 따뜻한 바 스마티 쌀,사탕무,무 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 26 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오렌지와 구운 비트와 토마토 퓌레, 야생 버섯,구운된 사탕 무 우,그리고 염소 치즈 샐러드 양파 푸 르와 함께.,및 당근 퓌레와 양 고추 냉이,캐러 웨이 크림 프레이 체를 곁들인 비트와 붉은 양파 감자 라켓.

지침

1
그릇에 오렌지 주스,캄 파리,럼,잘게 썬 비트를 넣고 밤새 냉장 보관합니다. 고형물을 눌러 작은 냄비에 미세한 체를 통해 사탕무 혼합물을 변형시킵니다.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 젤라틴 파우더크랜베리 젤라틴 파우더
캄파리는캄파리는
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
감귤 꿀감귤 꿀
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
감자 전분을 털다. 적당한 불로 끓여서 걸쭉해질 때까지 약 1 분간 저어줍니다. 소금 시즌,그릇에 부어 식힌다.
당신이 필요로하는 성분
감자 전분감자 전분
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
3
끓는 소금 물 냄비에 무를 파삭 파삭하고 부드러워 질 때까지 8 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
무 무무 무
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
4
물기를 빼고 식히십시오;두드려 말리십시오. 무의 각 조각을 세로로 반으로 자른 다음 조각을 작업 표면에 배열하고 측면을 아래로 자릅니다. 매우 얇은 세로로 슬라이스를 만들어 상단에서 1/3 인치를 멈 춥니 다. 무 팬 스탠드,슬라이스 끝 아래로,끝이 깊은 마젠타 때까지 사탕 무우 주입에,약 1 시간;때때로 맨 위에 액체 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
무 무무 무
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
5
작은 냄비에 버터를 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
6
붉은 양파와 소금 한 스푼을 추가합니다. 매우 부드러워 질 때까지 15 분 동안 저열로 덮고 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선하게 따온 딜 가지 2큰술신선하게 따온 딜 가지 2큰술
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
7
믹서기와 퓌레로 긁어냅니다. 냄비에 퓌레를 반환. 두껍게,10 분까지 약동하는 온건 한 열에 요리하십시오;소금으로 간을하십시오.
당신이 필요로하는 성분
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
8
조심스럽게 각각의 걸쳐 무 팬을 드래그 6 판;접시에 설정. 따뜻한 바 스마티 쌀에 사탕무 주입 1/4 컵을 저어줍니다. 접시에 쌀과 양파 퓌레를 마운드 및 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
바 스마티 쌀바 스마티 쌀
무 무무 무
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
난이도전문가
준비 완료1 h, 20 m.
서빙6
건강 점수3
잡지