양파 미트 로프
당신의 그림을보고? 이 유제품 및 사료 맵 친화적 인 레시피는 다음과 같습니다 75 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 22 서빙 당 센트. 계란의 혼합물,케첩,양파 수프 믹스,그리고 다른 재료의 소수는 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 5 시간 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 19 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 시도 폭도를위한 미트 로프, 텍스 멕스 미트 로프,및 엄마 최고의 미트 로프 비슷한 요리법.
지침
세 20 에서 잘라. 엑스 3-에서. 무거운 의무 호일의 스트립;그래서 그들은 바퀴의 스포크를 닮은 십자.
아래쪽에 스트립을 놓고 3 쿼트의 측면을 위로 올립니다. 슬로우 쿠커. 요리 스프레이로 스트립을 코팅하십시오.
큰 그릇에 계란,귀리,케첩,수프 믹스를 섞습니다. 혼합물에 쇠고기를 무너 뜨리고 잘 섞는다. 한 덩어리 모양.
스트립의 중앙에 덩어리를 놓습니다. 뚜껑을 덮고 5-6 시간 동안 또는 온도계가 160 을 읽을 때까지 요리하십시오.
호일 스트립을 핸들로 사용하여 미트 로프를 플래터에 제거하십시오.