레시피매거진

양배추와 버섯 토스트

양배추와 버섯 토스트
1 회 제공 포함 236 칼로리, 단백질,및 지방 23 그램. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 만약 $1.81 서빙 당 예산에 빠지면 양배추와 버섯 토스트가 장관 일 수 있습니다 채식 시도 할 레시피. 한 사람이 조리법에 감동했다. 샬롯,소금 및 후추,타라곤 잎 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 23 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 양배추와 버섯 토스트, 아티초크&버섯 토스트,및 로체 타와 버섯 토스트 비슷한 요리법.

지침

1
작은 내열 그릇에 말린 포르 치니를 끓는 물 1 컵으로 덮고 부드러워 질 때까지 약 15 분 동안 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
포르 치니를 배출하고 몸을 담글 액체를 예약하십시오. 포르 치니를 잘게 썬다.
3
큰 프라이팬에 버터 2 큰술을 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
4
포르 치니와 표고 버섯을 넣고 소금과 후추로 간을합니다. 표고 버섯이 부드러워지고 가볍게 갈색이 될 때까지 약 8 분 동안 가끔 저어 주면서 고열로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
5
샬롯과 마늘을 넣고 향이 날 때까지 약 2 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯, 갈거나 다진 것샬롯, 갈거나 다진 것
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
6
당신이 바닥에 모래에 도달하기 전에 중지,포르 치니 몸을 담글 액체를 추가합니다. 액체가 증발 할 때까지 약 5 분간 끓입니다. 혼합물을 그릇에 긁어냅니다.
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
7
프라이팬에 나머지 버터 2 큰술을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
8
양배추를 넣고 소금과 후추로 간을하고 양배추가 매우 부드러워 질 때까지 약 15 분 동안 자주 저어 주면서 적당히 낮은 불로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
파인애플 1개에파인애플 1개에
9
이 건조 보이는 경우 프라이팬에 물 몇 스푼을 추가합니다. 버섯 혼합물을 프라이팬에 되돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
10
크림과 타라곤을 넣고 크림이 거의 증발 할 때까지 약 5 분간 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리
11
주철 그릴 팬을 가열하십시오.
당신이 사용할 장비
익힌 적양배추(특별 식품 코너에서 구매 가능)익힌 적양배추(특별 식품 코너에서 구매 가능)
12
빵에 기름을 바르고 구운 때까지 한 번 돌려 고열로 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
해동된 레모네이드 농축액, 분할해동된 레모네이드 농축액, 분할
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
13
토스트에 양배추 버섯 혼합물을 뿌리고 봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
파인애플 1개에파인애플 1개에
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
난이도전문가
준비 완료1 h
서빙8
건강 점수3
채식주의자
다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
접시 종류사이드 디시
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루벤 스트라타
피자 치킨 롤업
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