양배추없는 놀라운 뮤 슈 돼지 고기

양배추없는 놀라운 뮤 슈 돼지 고기
필요 유제품 무료 메인 코스? 양배추가없는 놀라운 뮤 슈 돼지 고기는 시도 할 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 3 을 제공하며 서빙 당$3.54 입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 32 그램, 지방 39 그램,그리고 총 830 칼로리. 한 사람이 조리법에 감동했다. 간장,생강,나무 귀 버섯 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 신선 생를 사려면 당신 메 스를 따라 수 신선한 생강 쿠키 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 64 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 놀라운 멜론, 놀라운 머핀,및 놀라운 미네 스트로 네.

지침

1
작은 그릇에 말린 버섯과 나무 귀를 놓고 뜨거운 물 커버;서 보자 30 분.
당신이 필요로하는 성분
말린 버섯말린 버섯
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
2
큰 그릇에 마리 네이드 재료를 결합;돼지 고기를 추가하고 코트에 저어;서 보자 30 분.
당신이 필요로하는 성분
볶은 참깨 3큰술 (장식용)볶은 참깨 3큰술 (장식용)
식물성 기름, 랩당 1티스푼식물성 기름, 랩당 1티스푼
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
3
물기를 빼고 버섯과 나무 귀에서 과잉의 물을 짜내십시오;잘라내어 버섯 줄기를 버리고 뚜껑을 얇게 자릅니다. 나무 귀의 중심에서 하드 노브를 꼬집어 버리고 나무 귀를 얇은 띠로 자릅니다.오믈렛:작은 붙지 않는 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
4
계란을 추가하고 바닥을 충당하기 위해 프라이팬을 기울입니다. 계란이 설정 될 때까지 그냥 요리. 가장자리를 풀고,오믈렛을 뒤집어 다른 쪽 5 초 요리;프라이팬에서 제거. 오믈렛이 차가울 때,1/8 인치 폭 지구로 십자로 자르십시오.
당신이 필요로하는 성분
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
1
냄비 또는 큰 프라이팬에 기름을 고열로 가열하고 생강을 넣고 한 번 저어주고 돼지 고기를 넣고 고기가 더 이상 분홍색이 될 때까지 약 2 분 정도 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질째 구운 통 아몬드껍질째 구운 통 아몬드
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
식물성 기름, 랩당 1티스푼식물성 기름, 랩당 1티스푼
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
2
버섯,나무 귀,죽순,당근,국물을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
작게 잘게 썬 파파야(하와이산) 1/3개작게 잘게 썬 파파야(하와이산) 1/3개
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
1-1/2컵 닭고기 육수1-1/2컵 닭고기 육수
3
콩나물을 넣고 1 분간 볶습니다.양념 소스를 저어;소스 거품과 두껍게 될 때까지,끊임없이 약동,냄비에 붓고 요리. 오믈렛 스트립과 녹색을 저어주세요 onions.To 서빙하고 각 팬케이크에 약 2 티스푼의 호이신 소스를 뿌립니다. 돼지 고기 혼합물의 8 분의 1 을 중앙에 놓고 말아 올리십시오.
당신이 필요로하는 성분
간장 3방울간장 3방울
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
손질하고 반으로 자른 눈콩 4온스손질하고 반으로 자른 눈콩 4온스
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
식물성 기름, 랩당 1티스푼식물성 기름, 랩당 1티스푼
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
당신이 사용할 장비
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
난이도하드
준비 완료1 h
서빙3
건강 점수24
잡지