양배추 롤

양배추 롤
양배추 롤- 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스. 1 회 제공 포함 459 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 26 그램. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 $1.35 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 쇼트닝의 혼합물,지상 척,양배추,다른 재료의 소수는 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 49 의 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 양배추 롤 캐서롤-양배추 롤을 만드는 데 시간이 걸릴 수 있습니다., 섹시한 양배추(+실란트로-라임 당근과 양배추 스프링 롤),및 양배추 쇠고기 캐서롤(게으른 양배추 롤)-유제품 무료.

지침

1
다진 척,계란,잘게 썬 양파 1 개,쌀,소금,후추,마늘 가루를 잘 섞습니다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
반달모양으로 썬 영국산 오이반달모양으로 썬 영국산 오이
차종별 양념 모두 소금차종별 양념 모두 소금
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
고야® 완두콩고야® 완두콩
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
2
양배추,코어 측면을 위로 돌립니다. 날카로운 칼을 사용하여 가장 바깥 쪽 잎의 바닥을 가로 질러 절개를합니다. 잎을 부드럽게 껍질을 벗기십시오. 잎이 찢어지지 않고 더 이상 제거 될 수 없을 때까지이 과정을 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
초콜릿 그레이엄 크래커 12개초콜릿 그레이엄 크래커 12개
당신이 사용할 장비
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
3
다음 바깥 쪽 잎의 바닥 주위에 추가 절개를하십시오.
당신이 필요로하는 성분
초콜릿 그레이엄 크래커 12개초콜릿 그레이엄 크래커 12개
4
양배추,줄기를 위로 향하게 소쿠리에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
당신이 사용할 장비
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
5
잎이 쉽게 제거 될 때까지 양배추 위에 끓는 물 을 붓습니다. 모든 잎이 제거 될 때까지 절차를 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
6
양배추 잎의 바닥에 고기 혼합물 1 큰술을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
초콜릿 그레이엄 크래커 12개초콜릿 그레이엄 크래커 12개
물을 허용하다물을 허용하다
7
롤 리프 젤리 중간 섹션에 도달 할 때까지 패션을 굴립니다. 잎의 왼쪽을 안쪽으로 접고 잎의 남은 길이를 말아 올리십시오. 조심스럽게 손가락 끝을 사용하여 열린 끝에 물건. 남은 고기 혼합물과 양배추 잎으로 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
물을 허용하다물을 허용하다
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
8
소트 큰 네덜란드 오븐에서 단축에 다진 양파를 나머지.
당신이 필요로하는 성분
따뜻한 으깬 감자(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)따뜻한 으깬 감자(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
당신이 사용할 장비
4컵의 잘게 썬 페퍼잭 치즈(나눠서 사용)4컵의 잘게 썬 페퍼잭 치즈(나눠서 사용)
9
수프 뼈와 토마토를 추가;부드럽게 저어.
당신이 필요로하는 성분
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)
10
양배추 롤과 토마토 소스를 볶은 양파와 토마토 위에 번갈아 놓습니다. 저어하지 마십시오.
당신이 필요로하는 성분
1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
피자케리 레시피피자케리 레시피
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
11
커버 물 추가. 중간 불로 30 분 동안 덮고 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
12
갈색 설탕과 신 소금을 넣으십시오. 중간 열에 1 시간을 덮고 요리하십시오. 발견하고 1 시간 요리.
당신이 필요로하는 성분
세미스위트 초콜릿 또는 무가당 초콜릿, 다진 것세미스위트 초콜릿 또는 무가당 초콜릿, 다진 것
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
13
요리 액체에서 양배추 롤을 제거하고 따뜻한 서빙 플래터에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
14
즉시 봉사하십시오.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수15
접시 종류사이드 디시
잡지