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양배추 롤

양배추 롤
만약 $1.25 서빙 당 예산에 빠진다,양배추 롤은 뛰어난 수 있습니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 시도 할 레시피. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 556 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 46 그램. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 가서 소금에 절인 양배추,0%덜 뚱뚱한 돼지 고기 아침 소시지,갈은 돼지 고기 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 45 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 양배추 롤 캐서롤-양배추 롤을 만드는 데 시간이 걸릴 수 있습니다., 섹시한 양배추(+실란트로-라임 당근과 양배추 스프링 롤),및 양배추 쇠고기 캐서롤(게으른 양배추 롤)-유제품 무료 비슷한 요리법.

지침

1
양배추 잎을 끓는 물 3~4 분 또는 부드러워 질 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
2
배수.
3
큰 붙지 않는 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
4
5~7 분 또는 부드러워 질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
5
열에서 팬을 제거;쌀에 저어. 차가운 15 분.
당신이 필요로하는 성분
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
6
쌀 혼합물,돼지 고기,소시지,후추를 섞습니다. 1 양배추 잎의 중심에 약 1/4 컵 혼합물을 숟가락. 잎의 가장자리에 접어. 줄기 끝에서 시작하여 젤리 롤 패션을 굴립니다. 남은 잎과 채우기로 절차를 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
흰 저녁 롤빵 10개흰 저녁 롤빵 10개
7
소금에 절인 양배추와 캐러 웨이 씨앗을 결합하십시오. 요리 스프레이로 코팅 된 4 쿼트 전기 슬로우 쿠커에 소금에 절인 양배추 혼합물의 절반을 숟가락. 양배추 롤의 절반,솔기면이 아래로 향하게됩니다. 남은 소금에 절인 양배추 혼합물과 양배추 롤로 층을 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
캐러 웨이 씨앗캐러 웨이 씨앗
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
소금에 절인 양배추, 물기를 잘 빼고 다진 것소금에 절인 양배추, 물기를 잘 빼고 다진 것
피자케리 레시피피자케리 레시피
흰 저녁 롤빵 10개흰 저녁 롤빵 10개
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름
8
토마토 주스,흑설탕,토마토 페이스트를 거품기로 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
통조림 옥수수 3컵(물기를 뺀 것)통조림 옥수수 3컵(물기를 뺀 것)
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용
M&M 미니 2/3컵M&M 미니 2/3컵
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
9
양배추 롤 위에 토마토 주스 혼합물을 붓습니다. 커버 하 고 6 시간 동안 낮은에 요리.
당신이 필요로하는 성분
통조림 옥수수 3컵(물기를 뺀 것)통조림 옥수수 3컵(물기를 뺀 것)
피자케리 레시피피자케리 레시피
흰 저녁 롤빵 10개흰 저녁 롤빵 10개
10
소금에 절인 양배추 혼합물로 롤을 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금에 절인 양배추, 물기를 잘 빼고 다진 것소금에 절인 양배추, 물기를 잘 빼고 다진 것
흰 저녁 롤빵 10개흰 저녁 롤빵 10개
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수14
글루텐 프리데어리 프리
접시 종류사이드 디시
체리와 설탕 완두콩 새싹 샐러드
칠리 캐서롤
크리미 햄 누들 캐서롤
카레 햄과 과일 샐러드
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치즈를 채운 베이컨으로 감싼 폴란드 소시지
칠리와 함께 구운 감자
유약을 바른 당근과 녹두
완두콩과 파스타 샐러드
관련 조리법
체리와 설탕 완두콩 새싹 샐러드
매콤한 콜로라도 칠리
베트남식 돼지고기 상추쌈
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잡지
자이언트 피자 쿠키
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