양배추 그라탕

양배추 그라탕
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 양배추 오 그라탕을 사용해보십시오. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 526 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방 33 그램 각각. 에 대한 $1.25 서빙 당,이 조리법 덮개 30% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아메리칸 치즈,마가린,물,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 52 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 15 분. 함께 숟가락 점수 88%,이 요리는 엄청납니다. 시도 그라탕 양배추, 그라탕 양배추,및 양배추 그라탕 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 375 도(섭씨 190 도)로 예열하십시오. 9 인치 베이킹 접시에 그리스를 바르십시오.
당신이 사용할 장비
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
끓는 물 큰 냄비에 양배추를 놓습니다. 부드러워 질 때까지 요리하고 물기를 빼고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
(큰술 1큰술을 따로 보관하세요)(큰술 1큰술을 따로 보관하세요)
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
3
냄비에 버터를 녹인 다음 밀가루를 계속 저어줍니다. 점차적으로 우유 2 컵을 넣으십시오. 두껍게 될 때까지 중간 열에 약동하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
4
준비된 베이킹 접시 바닥에 양배추를 쌓습니다.
당신이 필요로하는 성분
(큰술 1큰술을 따로 보관하세요)(큰술 1큰술을 따로 보관하세요)
당신이 사용할 장비
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
5
양배추 위에 화이트 소스 1/3 을 붓습니다. 그 위에 치즈 6 조각을 배열하십시오. 화이트 소스로 끝나는 반복합니다.
당신이 필요로하는 성분
(큰술 1큰술을 따로 보관하세요)(큰술 1큰술을 따로 보관하세요)
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
6
화씨 375 도(섭씨 190 도)의 오븐에서 45 분 동안 또는 거품이 많고 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
7
5 분 서 보자. 슬라이스와 즐길 수 있습니다.
난이도전문가
준비 완료1 h, 15 m.
서빙6
건강 점수6
접시 종류사이드 디시
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