양귀비 씨앗 치킨

양귀비 씨앗 치킨
양귀비 씨앗 치킨은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 서빙당$1.04,이 레시피 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 서빙 포함 445 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방 27 그램. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 2 사람들은 이 조리법이 맛있고 만족스러운 것으로 나타났습니다. 가정의 맛에서이 조리법은 버터,딜 잡초,크림,쌀이 필요합니다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 계정에 모든 요인을 고려하여,이 조리법 35 의 숟가락 점수를 얻습니다%,어느 것이 그렇게 훌륭하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 쫄깃한 아몬드 양귀비 씨 그라 놀라 바(레몬 양귀비 씨 변형도), 양귀비 씨 크러스트,무스카트 건포도 필링,구운 코코넛,아마 및 양귀비 씨 토피,유기농 장미를 곁들인 파슬리 아이싱을 곁들인 미니 코코넛 컵케이크 우승,및 양귀비 씨앗 치킨.

지침

1
큰 그릇에 사워 크림,수프,양귀비 씨앗 및 딜을 결합하십시오. 닭고기와 쌀을 저어.
당신이 필요로하는 성분
코코넛 플레이크, 구운 것, 선택 사항코코넛 플레이크, 구운 것, 선택 사항
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
갓 따온 딜 가지갓 따온 딜 가지
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
(개인 취향에 따라 조절하세요)(개인 취향에 따라 조절하세요)
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
기름칠 11 에 확산. 엑스 7-에. 베이킹 접시.
당신이 필요로하는 성분
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
당신이 사용할 장비
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
3
부스러기와 버터를 결합하십시오;캐서롤 위에 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
4
350 에서 30 분 동안 또는 거품이 날 때까지 구워냅니다.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수4
잡지